Embarazo Mes a Mes

Cinturón ecógrafo para ver al bebé durante el embarazo

Si eres de esas madres ansiosas que desean saber en todo momento como está el bebé dentro del útero es probable que quedes maravillada con este producto. Antes de hablarte de él, te advierto que por el momento no es otra cosa que un prototipo.

Prevue es un cinturón ecógrafo que ofrece una tecnología de vanguardia que permitiría ver al bebé durante los nueve meses dentro del vientre. Melody Shiue es la creadora de este aparato que participa en un concurso de diseño de Australia.

¿Imaginan el embarazo con un sofisticado producto que permite observar al bebé las 24 horas del día? La naturaleza es sabia y es por algo que hasta ahora no podemos hacerlo. Quizá sea lo mejor para que el bebé esté resguardado y los padres puedan disfrutar de este período único de la vida en el que la magia de la sorpresa hace lo suyo.

Escrito por MJA | 19 de mayo de 2011 | 1 comentario
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Primer mes de embarazo

Para empezar FELICIDADES POR TU EMBARAZO, acaban de notificarte que estás embarazada y de ahí las náuseas matutinas y al no tener la menstruación, han hecho que te confirmen lo que sospechabas, que estas embarazada. Ahora son momentos de cambios, tu cuerpo va a ir cambiando a medida que tu bebé crece y vas a ir engordando hasta el momento de dar a luz. Y eso que tus cambios nada tienen que ver con los cambios que produce el feto en tu interior.

Síntomas durante el primer mes de embarazo, que corresponde a la semana 1 a 4 del bebé:

-          Lo más característico que notarás durante tu embarazo es que no te viene la menstruación.

-          Que tu humor se te agrava es decir, es mucho más agrio.

-          Tus pechos estarán un poco más hinchados así como también un poco más sensibles. Y tu pezón cambiará de tamaño y así como también de color.

-          Aumentará la sensación de cansancio y las ganas de dormir en cualquier lugar y momento.

-          Es posible que manches pero debe corresponder al día que supuestamente debía bajarte la regla.

-          Necesidad exagerada de ir a orinar.

-          Aumento de náuseas, vértigo, de fatiga.

-          Sensación de inseguridad, angustia… la idea de que estás embarazada y de que vas a traer a tu hijo al mundo te puede provocar episodios de pánico.

-          Puedes notar cambios en tu olfato, ahora una gran mayoría de cosas te molestan cosa que antes no te pasaba.

Fuente: síntomas embarazo

Escrito por Belen | 29 de abril de 2011 | 0 comentarios
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Los últimos días de embarazo

Cuando el parto está a punto de llegar, la mamá experimentará una serie de cambios y síntomas típicos de esta etapa.

La situación avanzada del estado, genera entre otros síntomas, malestares a nivel piel, especialmente la que recubre el abdomen. En la zona, el gran estiramiento de la misma, provocará picazón, ardor y sensación de tirantez.

A su vez, el niño ya posee un tamaño considerable, y tocará los órganos internos de la madre. Esto provocará un determinado malestar, sensación de hinchazón, y en ocasiones, acidez estomacal.

También se debe tener en cuenta que el estado de ánimo de la futura madre, a días u horas de dar a luz, habrá cambiado con respecto al acostumbrado.

Por el simple hecho de estar a escaso tiempo de conocer a su bebé, y los cambios experimentados  físicamente calarán en el equilibrio emocional de la embarazada.

Lo aconsejable  es que la futura madre, se relaje. Para hacerlo, se sugiere que tome baños de inmersión, con música instrumental suave de fondo. De este modo, logrará conectares con su yo interior, y con ese pequeño ser que lleva en su vientre.

Es muy importante el estado anímico de la madre, en el momento mismo que se produzca el parto. Está totalmente comprobado, que aquellos bebés que nacen de madres relajadas, poseen mejor adaptación al medio social, además de favorecer el trabajo de parto y la correcta dilatación del cuello de útero.

Nada mejor que una madre feliz y tranquila para el nacimiento del bebé.

Fuente: facilísimo

La semana 10 de embarazo

La décima semana del período de gestación de tu bebé, es  muy importante tanto para ti como para él.

En este tiempo, ya se habrá asentado el feto, por lo que notarás más frecuentemente su presencia en tu útero. Seguramente los cambios corporales se habrán comenzado a manifestar también.

Para esta fecha, se recomienda realizar la primera ecografía. Si no posees un embarazo de riesgo, habrás visitado a tu médico unas dos veces, te habrás realizado una serie de estudios de rutina y estas a punto de conocer a tu bebé, a través del monitor del ecógrafo.

Como verás, la semana 10 contiene una serie de desafíos bastante interesantes tanto para la mamá como para el niño.

¿Por qué lo es también para el bebé? Bueno, es que para esta época, las uñas comienzan a desarrollarse, los intestinos también evolucionan en cuanto a su morfología y se ubican correctamente dentro del abdomen. Las glándulas anexas comienzan a funcionar (tiroides, páncreas y vesícula), por lo que se dice que el feto se está preparando para nutrirse a partir de su nacimiento.

Otra característica muy importante de este lapso se desarrolla en el cerebro del niño, ya que se multiplican las neuronas en cantidades muy importantes.

Los órganos sexuales se comienzan a desarrollar más adelante, a partir de la semana 12, por ello, en muchas de estas primeras imágenes no se puede saber el sexo del bebé.

Por todo lo expuesto, la semana diez en el embarazo es muy importante.

Fuente: el embarazo

Escrito por Belen | 4 de abril de 2011 | 0 comentarios
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Las ecografías

Las ecografías son estudios que se realizan por ultrasonido, a través de un pequeño dispositivo emisor y receptor de ondas. A través de las mismas se puede construir la imagen del feto.

Los futuros padres suelen esperar este estudio con ansias, ya que el mismo les permitirá hacerse a la idea de cómo será su bebé. Las ecografías constituyen un canal visual entre los padres y ese bebé que aún no conocen su rostro.

Sin embargo, más allá de los objetivos específicamente  sentimentales que llevan a una pareja a desear hacerse la ecografía, existen una cantidad de motivos médicos que hacen que éste sea uno de los estudios más utilizados en la actualidad.

A través de este diagnóstico por imágenes, se pueden detectar anomalías en el desarrollo del embarazo y del feto mismo, como así también, se puede seguir a través de ella, la evolución y el desarrollo de la gestación, el bebé y la madre.

Los principales beneficios de las ecografías son:

  • Permiten evaluar la vitalidad del feto.
  • Detecta eventuales malformaciones en el mismo (defectos en la columna, hidrocefalias, defectos en miembros, en el corazón, etc)
  • Confirma la edad gestacional.
  • Evalúa la posición de la placenta y la cantidad de líquido amniótico.
  • Evalúa el crecimiento y desarrollo fetal.

Las sugerencias médicas son realizar la primera ecografía alrededor de la semana 16 de embarazo y hasta la semana 20.

De acuerdo a cada caso, el médico considerará la posibilidad de realizar nuevos estudios.

Fuente: embarazo 10

Escrito por Belen | 27 de marzo de 2011 | 0 comentarios
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Como estar radiante durante el embarazo

El embarazo es causa de cambios, emocionales y físicos, y que los pechos aumentas, en útero aumenta, y empiezan a aparecer estrías o celulitis donde antes no había.

Dependiendo de la constitución de la mujer, unas se sienten con vitalidad, y otras se sientes agotadas y cansadas.

Esto es debido a un  aumento de estrógenos y progesterona, que hacen que el cuerpo se prepare para el embarazo.

Los factores genéticos también influyen en estos cambios y detalles físicos.

Por ello, debes cuidarte y prevenir cualquier tipo de señal física, que te puede dejar marca incluso después del parto, como las estrías. Para ello, debes tomar una serie de medidas:

-          Es importante cuidar la alimentación. Toma alimentos que contengan vitaminas EW, C, B5, ya que estimulan la regeneración de la piel repara y mantiene los tejidos, tales como huevos, pan integral, kiwi o naranjas entro otros.

-          Hidratar tu cuerpo es vital, aun mas en el embarazo. Como mínimo has de beber dos litros diarios de agua, ya que evitan estrías, celulitis o varices, aparte de la deshidratación que tú bebe absorbe de ti. Cuida también tu piel con crema que contengan vitamina A.

-          Realiza ejercicio moderado, sin brusquedad, ya que los músculos necesitan ejercitarse y tonificarse. Caminar y la natación son los ideales para las embarazadas.

-          Cuida tu peso, y no comas por dos. Lo normal es que aumentes entre 9 y 15 kilos, aunque también la constitución de cada mujer es un factor importante.

Fuente: ser mamas

Escrito por Belen | 20 de marzo de 2011 | 0 comentarios
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¿Cuándo comienza a patear el bebé?

Hay quienes dicen sentir una sensación de vacío, otras mujeres experimentan suaves golpes en el vientre o una especie de viborita que se mueve a cualquier hora del día. Más allá de las descripciones, todas las embarazadas recuerdan con alegría el momento en el que sintieron a su bebé por primera vez.

Lo cierto es que no basta con saber que una está embarazada, ni tampoco alcanzan las ecografías y los ultrasonidos. Cuando el bebé patea, todo se vuelve más real. Pero eso no es todo, su movimiento es el mejor indicio de que está creciendo sano y fuerte.

Ahora bien, ¿cuándo una mujer puede comenzar a sentir a su bebé? Si bien el feto comienza a moverse desde la semana 7, en ese período es imposible percibirlo. No hay una fecha exacta para todas las mujeres pero los primeros movimientos son percibidos entre la semana 14 en los casos más tempranos y la semana 22 en los embarazos más tranquilos. Una gran mayoría de las embarazadas siente a su bebé hacia la semana 18 aunque hay casos en los que recién perciben que el bebé patea entre la semana 24 y la 26.

La percepción del movimiento dependerá de las características de las paredes del útero, que pueden ser más delgadas y laxas en el caso de madres que han estado embarazadas previamente o bien más gruesas. Es por eso que es muy común que las mujeres con más peso sientan a su bebé más tarde.

Escrito por MJA | 10 de marzo de 2011 | 0 comentarios
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El embarazo, semana tras semana hasta su nacimiento

Este es uno de los videos, que muestra con todo detalle la evolución de un bebé, desde la gestación, evolución durante el embarazo y finalmente, su nacimiento.

Es una adaptación del desarrollo del bebe, en el que muestra todo movimiento y toda acción que el bebe hace en cada etapa, dentro del vientre de su madre.

Aparte del elemento y base medica y científica, muestra con su música de fondo, el sentimiento y la emoción que es el ser padre y madre.

Disfrutad de este video emotivo y educativo a la vez.

Fuente: youtube

El embarazo y el yoga (II)

Precauciones generales:
Consulta a tu médico antes de comenzar clases de yoga.
Si sientes molestias en cualquier posición, usted tendrá que cambiar o abandonar la posición.
Acostarse boca abajo es estricta contraindicado.
No estires demasiado el cuerpo, especialmente los músculos abdominales.
Práctica de pie o de equilibrio supone cerca de la pared con el fin de evitar el riesgo de caídas.
Si estás experimentando dolor, malestar o náuseas durante o después de yoga, detente inmediatamente y consulta a tu médico.
Nota: NO DEBE HACER TODO LOS EJERCICIOS DEL YOGA QUE ESTABAS        HACIENDO antes de concebir.

Pasos esenciales del yoga durante el embarazo:
Ejercicios de respiración / Pranayama durante el embarazo:

“Pranayama es una técnica que controla la respiración. Esta es la única técnica que puede realizar durante todo el embarazo.”Pranayama” La práctica hace que se relaje y la facilidad complicaciones durante el parto.

Sugerida “Pranayama” durante el embarazo:

- Bhramari
‘Padmasana’ Siéntate en. Cubra sus oídos con su dedo índice y respirar y respirar con un zumbido.

- Vilom Anulom
Cierre con llave su nasal derecha con el pulgar y respirar a través de nasal izquierda. Ahora tanto el bloqueo nasal por un segundo y respirar desde nasal derecha. Ahora repita el mismo paso por la inhalación a través nasal derecha y exhale por la nariz izquierda y así sucesivamente. Continuar el proceso durante 10 minutos o más.

- Bhastrika
Llene completamente sus pulmones con el aire, retener por un tiempo y respirar por completo. Continuar el proceso durante 10 minutos aprox.

IMPORTANTE: kapalbhati (respirar con fuerza a través del estómago) pranayam ESTRICTAMENTE NECESARIO evitarse durante el embarazo.
“Asanas” o posturas del yoga durante el embarazo:

- Vajrasana
- Padmasana
- Trikonasana
- Titliasana (posición de la mariposa)
Otros piernas, manos, hombros y cuello, ejercicios de estiramiento también se recomienda durante el embarazo.

Aparte de “Pranayama y pasos de yoga, la meditación también es útil para aliviar su embarazo.

Escrito por Belen | 26 de febrero de 2011 | 0 comentarios
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El embarazo y el yoga (I)

El embarazo es uno de los momentos más felices y preciosos en la vida de la mujer. Trae muchos cambios mentales y físicos en el cuerpo de la mujer. Sin embargo, es esencial para tener más cuidado con nuestro cuerpo durante el embarazo ya que no sólo se busca en nuestro cuerpo, pero no es un órgano más dentro de la matriz que está tomando forma.

El yoga es la manera perfecta para mantenerse flexible y con energía. Se revive el estrés mental durante el embarazo. Con la práctica de yoga puede pensar en el embarazo sin complicaciones y el parto natural. Más importante aún, el yoga es incluso útil en el desarrollo físico y mental del feto.

Antes de iniciar clases de yoga, es importante discutir con su médico. Si no has probado el yoga nunca, es la práctica bajo la supervisión del experto y si ya están familiarizados, hay muchos libros y CDs disponibles en el mercado como guía para los pasos de yoga embarazo con presentaciones de imágenes.

Si no tienes antecedentes de aborto involuntario, puedes hacer todas las poses plenamente hasta el segundo mes. A continuación, lleva a cabo todos los ejercicios en los que se encuentran en el estómago y así poner mucha presión en el abdomen. No asistir a clase en las semanas 11, 12, y 13 ya que es importante, ser conscientes del hecho de que durante estas tres semanas el riesgo de aborto involuntario es el más grande, y por lo tanto es mejor evitar la práctica.

Escrito por Belen | 24 de febrero de 2011 | 0 comentarios
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