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Loba, documental sobre el parto respetado

Cada vez más mujeres defienden el parto respetado y diversos proyectos se encargan de difundir esta alternativa para que las madres y futuras madres tomen conciencia de lo que es el parto y cómo pueden vivirlo en forma natural y sin violencia.

Uno de estos proyectos es Loba, un documental que recorre la experiencia de mujeres de diferentes continentes y en donde se encadenan las historias de madres que dan a luz en diferentes países y ciudades como Barcelona, Cuba, México y Francia.

La realizadora de este filme es Catherine Béchard, curandera y osteópata, quien junto a su hija decidió llevar adelante el proyecto luego de escuchar las historias de sufrimiento que cuentan muchas madres que tuvieron sus partos en hospitales.

La película describe de cerca las emociones y sensaciones de estas mujeres en el momento más sublime de sus vidas aunque también incluye los testimonios de parteras. También aborda el pasaje de los partos naturales en casa y con la ayuda de partras a los partos cada vez más medicalizados.

Vía: Loba

Escrito por MJA | 12 de septiembre de 2014 | 0 comentarios
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Trucos de belleza para el embarazo

El embarazo es un momento inolvidable en la vida de una mujer pero también es una época difícil en la que el cuerpo se ve afectado por los cambios hormonales. La piel, el cabello, las estrías, las várices son muy comunes y es por eso que hoy brindaremos algunos trucos caseros de belleza para reducirlos:

Si quieres aliviar el cansancio y relajar los pies puedes llenar un barreño con agua templada y poner unos garbanzos en el interior. Sumerje y presiona los pies con suavidad sobre los garbanzos.

Si quieres reafirmar el pecho, mezcla un poco de aguacate, miel y aloe vera en partes iguales y mezcla. Luego aplícala sobre los senos durante media hora y retira con agua tibia.

Si aparecen manchas en la piel puedes suavizarlas aplicando una una mascarilla con medio pepino licuado, unas ramitas de perejil licuadas, y cinco cucharaditas de aceite de germen de trigo. Mezcla y usa la máscara a diario durante 15 minutos.

Escrito por MJA | 10 de septiembre de 2014 | 0 comentarios
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El regreso de la regla luego del parto

Luego del parto, poco a poco el cuerpo de la mujer regresa a su estado natural. Las caderas se achican y el aparato reproductor reinicia sus funciones y por eso se activa nuevamente la ovulación para dar lugar a un posible futuro embarazo. Es entonces cuando regresa la menstruación.

Sin embargo, esto no ocurre en un momento exacto en todas las mujeres sino que cada una tiene su reloj interno que le indica cuál es el momento adecuado para reiniciar estas funciones.

Sin embargo, el regreso de la menstruación está vinculado a la lactancia materna pues la producción de la hormona prolactina, responsable de la producción de leche materna, produce al mismo tiempo el descenso de los estrógenos y de la progesterona, responsables del ciclo menstrual. Es por eso que es muy frecuente que las mujeres que están atravesando la lactancia no ovulen y por eso mismo no regresen sus reglas.

Cuando las tomas son frecuentes la prolactina está elevada en el cuerpo, no así la progesterona. A medida que las tomas se extienden en el tiempo es muy común que vuelva la regla aunque hay mujeres a las que les regresa la menstruación aún amamantando, algo que puede ser consecuencia de bebés que toman mucho de día pero poco de noche o bien de bebés que maman menos tomas que otros.

Escrito por MJA | 22 de agosto de 2014 | 0 comentarios
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Consejos para comprar la silla de paseo | Segunda parte

¿Aún no has comprado la silla de paseo del bebé? Pues entonces estos consejos y recomendaciones te serán de gran ayuda pues es fácil equivocarse al momento de la compra. Es que hay muchos aspectos a tener en cuenta, algunos primordiales y otros secundarios.

Entre las cuestiones básicas, es importante verificar como es el asiento pues éste debe ser rígido o semirrígido para que pueda soportar con eficacia la espalda del niño. Además, debe ser abatible y tener seguro en todas las posiciones.

La silla de paseo además debe ofrecer las dimensiones adecuadas para así adaptarse al crecimiento del niño. Tiene que tener un apoyabrazos y reposapiés para así brindar diferentes puntos de apoyo así como correas o arneses de seguridad que evitan que el niño se resbale o pueda pararse. Lo ideal es que tenga tapicerías transpirables y lavables.

Los frenos deben ser seguros y alejados de una posible manipulación por parte del niño. Además, la silla debe ser fácil de llevar y cómoda. Debe poder montarse y desmontarse con facilidad y su plegado tiene que ser eficaz. También es importante que tenga una capota de sol que cubra toda la silla y que pueda moverse para así cubrir siempre al bebé aún cuando el sol rota.

Lo ideal es que tenga una cesta portaobjetos amplia y también es preciso que ofrezca un giro blando y eficaz.

Escrito por MJA | 19 de agosto de 2014 | 0 comentarios
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Consejos para comprar la silla de paseo

Elegir la silla de paseo del bebé no es algo sencillo pues equivocarse tendrá consecuencias a la hora de caminar con comodidad por la calle. Hay que tener en cuenta diferentes cuestiones como el peso, el material de fabricación, cuánto se reclina el asiento, la cantidad de ruedas y las dimensiones, entre muchos otros ítems.

Uno de los consejos básicos al momento de comprar la silla de paseo es el tamaño, teniendo en cuenta que las dimensiones de las sillas sean compatibles con el tamaño del maletero del coche.

Otro aspecto importante es decidir si se desea una silla polivalente ciudad-campo o una solo urbana.Las primeras son más robustas y soportan mejor los terrenos irregulares pero también más grandes y con ruedas más pesadas.

También hay que pensar en las necesidades personales a la hora de elegir aquéllo que más nos importa que esté presente en la silla. Por ejemplo, si tiene cesta portaobjetos y el tamaño de la misma, el tipo de frenos que tiene y cómo se habilitan, si cuenta con un portavasos, si dispone de un porta biberón, de bolsillo para guardar objetos o bien del tamaño de la capota.Al igual que sucede con un coche, hay cuestiones subjetivas que para algunos son imprescindibles mientras que para otros pueden no estar sin por eso transformarse en un problema.

Lo que sí es indispensable es pensar en el peso de la silla así como en la forma de plegado pues tendremos que armarla y desarmarla muchas veces durante los primeros años del bebé.

Escrito por MJA | 18 de agosto de 2014 | 0 comentarios
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Qué mide el Test de Apgar

El test de Apgar es un examen que se le practica a los recién nacidos ni bien salen del vientre materno. Sirve para evaluar la vitalidad del bebé y el resultado es producto de cinco parámetros que son evaluados de acuerdo al llamado puntaje de Apgar.

Los parámetros incluyen:

- el pulso/ ritmo cardíaco: mide la regularidad de los latidos cardíacos.
- la respiración: revela la madurez y la salud de los pulmones.
- los movimientos: indican el tono muscular.
- el color de la piel: muestra el grado de oxigenación. Una piel rosada determina un muy buen grado de oxigenación.

- los reflejos: llorar y hacer muecas puede mostrar que el bebé responde bien a estímulos.
Cada uno de los parámetros se evalúan con un puntaje que va del 0 al 2 para así verificar el estado del bebé realizando luego una suma para establecer el puntaje. El máximo es de 10.

El test de Apgar se realiza el minuto de vida y los bebés que obtienen un puntaje por debajo de 7, deben quedarse unas horas en neonatología para su observación.

Vía: Planeta mamá

Escrito por MJA | 10 de agosto de 2014 | 0 comentarios
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Qué ropa comprar para el bebé de hasta tres meses

A lo largo de los meses del embarazo el cuerpo va cambiando y las madres aprovechan el tiempo también para comprar la ropita del futuro bebé. Pantalones diminutos y vestiditos son de la partida aunque lo mejor es comprar aquélla ropa que sea cómoda y fácil de calzar.

¿Qué ropa de bebé comprar hasta los tres meses? Los bebés crecen muy rápido así se que lo primero es saber el peso estimado antes del nacimiento y luego tener en cuenta que los bebés duplican su peso a los cinco meses y lo triplican al año así es que la ropita inicial será usada muy pocas veces teniendo en cuenta lo rápido que crecen.

Elige siempre ropa de algodón al 100 por ciento pues la piel del bebé es muy sensible y así se evita el contacto con fibras sintéticas. Además, el algodón es mucho más suave y elástico por lo que será mucho más fácil calzársela.

Además, lo mejor es optar por prendas sin muchas costuras y botones, idealmente con broches de arriba hacia abajo o bien cierres, en especial en el caso de las pijamas, pues de noche el cambiado debe ser rápido para que el bebé no se despierte.

Evita las prendas de lana y elige mejor las de dralon o micro polar pues son fibras muy suaves y abrigadas. En el caso de prendas de lana, eligen aquéllas que hayan sido confeccionadas con lana suave para bebé.

Evita las prendas con elásticos muy delgados, cordones, cierres y todo aquello que pueda molestar al bebé.

Escrito por MJA | 9 de agosto de 2014 | 0 comentarios
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Cómo funciona el test de ovulación

Los test de ovulación no existían en otra época, son bastante nuevos y por eso muchas mujeres aún no saben bien como usarlos.

Estos tests permiten saber el momento exacto en el que se produce la ovulación pues detectan la presencia de la hormona lutenizante o LH en la orina, una hormona cuya concentración aumenta rápidamente entre 24 y 36 horas antes de la ovulación. Este aumento indica que el ovario está a punto de liberar el óvulo.

Los tests de ovulación vienen con un total de entre 5 y 7 tiras reactivas pues permiten reiterar la prueba varias veces para así determinar el mejor momento para concebir.

¿Cómo hacerlo? Calendario en mano, lo ideal es hacerlo un par de días antes del día de la supuesta ovulación, es decir unos 14 días antes de la regla partiendo de un ciclo de 28 días. Si tu ciclo es de 28 días, deberías realizarte el test de ovulación sobre el día 12 de tu ciclo para así verificar tus días fértiles.

En el caso de ciclos irregulares, el test de ovulación puede ayudar aunque también hay que prestar atención a cambios del moco cervical y de la temperatura basal pues si notas que el moco cervical se espesa y se vuelve más elástico, es momento de realizar el test de ovulación.

Escrito por MJA | 30 de julio de 2014 | 0 comentarios
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Un estudio revela por qué hay más partos de noche

Luego de analizar más de 4.500 nacimientos sucedidos en la Casa de Maternidad de Madrid entre 1887 y 1892, un estudio de la Universidad Autónoma de Madrid estimó que la mayor parte de los nacimientos se producen por la noche.


La muestra data de esa época para así poder analizar nacimientos sin intervenciones quirúrgicas. Así es como los autores del estudio explicaron que los partos nocturnos son más comunes pues la reproducción humana se ha ido adaptando a la evolución de nuestra especie. De día, el patrón del hombre es de actividad mientras que de noche se establece un patrón de descanso por lo que hay más personas dispuestas a acompañar a la embarazada. Así es como la mujer puede dar a luz de noche sin riesgo de que otros depredadores pueda atacarle a ella y a su bebé, seres indefensos, y con la obligación de tener que tratar de huir en ese momento.

Además, se cree que el parto también se rige por un ritmo circadiano y que la incidencia de la luz tiene relación con su desencadenamiento. En el estudio se explica que la actividad del útero está sincronizada con los ciclos de luz y oscuridad por acción de la melatonina, una hormona que se segrega cuando no hay luz y que además activa otras hormonas que desencadenan el parto (oxitocina y noradrenalina). Por eso es que las contracciones sean más intensas durante la noche.

Vía: Wiley Online Library

Escrito por MJA | 29 de julio de 2014 | 0 comentarios
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37 años, edad límite para un embarazo sin riesgos

Cada vez más mujeres postergan la maternidad, tomando la decisión pasados los 35 o 40 años de edad. Si bien esto es algo frecuente en las sociedades occidentales –mujeres que postergan un embarazo por razones económicas, profesionales o de independencia- no es lo que la naturaleza sugiere.

Numerosos estudios revelan que la mejor edad para ser madre es antes de los 30 años. Un estudio realizado en la Unidad de Ginecología del Instituto Universitario Dexeus de Barcelona revela que la edad límite para conseguir un embarazo y un nacimiento fuera de riesgos se sitúa en los 37 años de edad.

Los resultados se obtuvieron a partir del análisis de hasta 5.000 ciclos de fecundación in vitro (FIV) observándose que a medida que pasan los años el recuento de folículos disminuye considerablemente. Por otra parte, los ovocitos van empeorando por lo que disminuye la calidad de los embriones.

Por otra parte, a partir de esa edad aumenta la tasa de muerte fetal previa al parto que no está asociada a malformaciones.

Escrito por MJA | 27 de julio de 2014 | 0 comentarios
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