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Calendario de vacunaciones 2014

Si tienes niños, es importante estar al tanto delque ha publicado la Asociación Española de Pediatría para 2014. Al igual que todos los años, se han realizado algunos cambios e incorporaciones así es que debes consultarlos para así no olvidar ninguna vacuna.

Si bien existen 19 calendarios de vacunación diferentes, de acuerdo a las diferentes Comunidades Autónomas, se intenta crear un calendario homologado para así compartir la cronología.

Entre los cambios más importantes, en 2014 se recomienda administrar las primeras dosis de la triple vírica -sarampión, rubeola y parotiditis-, y la varicela a los 12 meses de edad. Las segundas dosis se recomendarían entre los 2 y 3 años, con preferencia por los dos años.

También hay cambios en el caso de la vacuna de meningococo C que ahora toma la tipología 2+1: una vez a los dos meses, otra a los doce, y una tercera a los 12 años de edad.

La asociación recomienda también una vacuna combinada de baja carga antigénica frente al tétanos, la difteria y la tosferina a los cuatro años de edad (obligatoriamente seguida de otra dosis a los doce años), o bien de una única vacuna de carga estándar en la primera dosis.

Y entre las modificaciones, la vacuna contra el papilomavirus humano (VPH) se recomienda realizar entre los 11 y los 12 años.

Vía: Hola

Escrito por MJA | 30 de enero de 2014 | 0 comentarios
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Salud de las embarazadas y madres en el mundo | Tercera parte

La falta de recursos es la principal causa que incide en la tasa de mortalidad de mujeres embarazadas cada año en el mundo. Son 287.000 vidas que se pierden de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, muchas de ellas evitables con la atención adecuada y a tiempo.

Entre otras estadísticas, el organismo revela que hay 21 millones de abortos peligrosos al año en los países en desarrollo, lo que significa hasta 47.000 fallecimientos que podrían evitarse si se incorporaran medidas anticonceptivas y una planificación familiar efectiva.

Además, hay que considerar las 800 muertes diarias por complicaciones durante el embarazo y el parto, la mayor parte de ellas vinculadas a la falta de atención médica a tiempo teniendo en cuenta que las 5 causas principales son hemorragias, infecciones, abortos peligrosos, trastornos hipertensivos de la gestación (preeclampsia y eclampsia) y parto obstruido.

La OMS tiene el objetivo de reducir la mortalidad materna en tres cuartas partes, antes de 2015 aunque los resultados hasta el momento no han sido alentadores: desde 1990 las muertes de nuevas mamás sólo han disminuido un 3,1 por ciento anual, en vez del 5,5 por ciento necesario. La falta de atención especializada sumada a la escasez de profesionales sanitarios cualificados en los países en desarrollo es el principal problema a combatir.

Vía: Hola

Escrito por MJA | 18 de enero de 2014 | 0 comentarios
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Cómo recuperar el cuerpo después del embarazo

Los cambios físicos y hormonales del embarazo nos obligan a postergar las exigencias durante algunos meses. Si bien es cierto que a todas nos gustaría recuperar la figura cuanto antes el proceso puede ser algo lento pues el cuerpo debe acomodarse y esto demora entre 6 meses y 1 año.

Por cierto, durante las primeras 6 semanas luego del parto no se aconseja hacer dieta para así tener calorías suficientes para afrontar la lactancia materna. Lo ideal es realizar una ingesta diaria de 1.800 calorías. Por el contrario, la lactancia te ayudará a recuperar la figura pues la mujer utiliza los depósitos de grasa que se acumularon en el embarazo para producir leche.

Durante la lactancia, también hay que prestar atención a la ingesta de agua, bebiendo no menos de dos litros diarios para así hidratar la piel y evitar el envejecimiento.

Si quieres bajar de peso luego del embarazo, puedes comenzar una rutina de ejercicios pasada la cuarentena y luego de tener el alta médica. Desde caminatas, natación, Pilates a actividades que se orienten a recuperar el suelo pélvico, la actividad física es una gran aliada tanto para perder algunos kilos como para tonificar el cuerpo.

Y no olvides usar cremas antiestrías y cremas reafirmantes para así evitar la flacidez y afirmar los tejidos.

Vía: Hola

Escrito por MJA | 17 de enero de 2014 | 0 comentarios
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Salud de las embarazadas y madres en el mundo | Segunda parte

De acuerdo a las estadísticas de la Organización Mundial de la Salud, 287.000 mujeres al año pierden la vida por complicaciones durante la gestación y el parto. Las causas tienen diferentes razones aunque la falta de recursos es la que aparece en la mayor parte de los casos.

Algunos indicadores permiten comprender mejor esta realidad. Por ejemplo, el estado de salud materna difiere entre países ricos y pobres. De todas las muertes maternas, menos de un 1 por ciento corresponde a los países con recursos, con una incidencia de complicaciones durante el parto de 1 entre 3800, contra 1 entre 150, en los países en desarrollo. De las 800 defunciones diarias, 440 corresponden al África subsahariana, 230 al Sur de Asia y 5 a países con ingresos elevados.

La atención especializada podría evitar las muertes, lo mismo el acceso a la atención obstétrica de urgencia. En el África subsahariana, menos del 50 por ciento de las mujeres son atendidas durante el parto por personal calificado.

El 56% de las mujeres que viven en zonas rurales de países en vías de desarrollo realizan un mínimo de cuatro consultas prenatales y un 72% si viven en zonas urbanas. En estos países además se realizan aproximadamente 21 millones de abortos peligrosos al año.

El principal obstáculo: la falta de atención especializada, que se ve agravada por la escasez de profesionales sanitarios cualificados en estos países.

Vía: Hola

Escrito por MJA | 16 de enero de 2014 | 0 comentarios
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Salud de las embarazadas y madres en el mundo

La salud de las mujeres embarazadas y de las madres guarda estrecha relación con la disponibilidad de recursos. Eso reflejan algunos datos de la Organización Mundial de la Salud a partir de las estadísticas mundiales.

En la actualidad, cada día mueren 800 mujeres de complicaciones durante el embarazo y el parto. En los países en desarrollo, los trastornos relacionados con la gestación son la segunda causa de muerte entre las mujeres en edad de procrear, por detrás de la infección por el virus del VIH.

Las cinco causas principales de muerte materna son: hemorragias, infecciones, abortos peligrosos, trastornos hipertensivos de la gestación -preeclampsia y eclampsia- y parto obstruido. Muchos de estos problemas pueden ser solucionados con la atención adecuada, algo que no siempre sucede.

Cada año hay más de 136 millones de partos, de los cuales unos 20 millones presentan complicaciones posteriores, con enfermedades como fiebre, anemia, fístulas, incontinencia, esterilidad, depresión…

Dieciseis millones de partos se producen en las niñas que tienen entre 15 y 19 años, un 10% del total de los partos del mundo. En los países de ingresos bajos y medios, las complicaciones durante la gestación son la principal causa de muerte entre las mamás de esta franja de edad.

Vía: Hola

Escrito por MJA | 14 de enero de 2014 | 0 comentarios
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Pormenores de la baja por maternidad en España

Millones de mujeres trabajadoras quedan embarazadas cada año y a todas les corresponde la baja por maternidad.

¿En qué consiste? La baja por maternidad está a cargo de la Seguridad Social y consiste en el derecho de disfrutar de un descanso ininterrumpido de 16 semanas con una remuneración del 100 % a iniciar desde el mismo día en que se da a luz o 10 semanas antes de la fecha prevista para el parto.

Para obtenerla, hay que realizar los trámites necesarios antes del parto en el caso de que la mujer decida comenzar la baja antes o bien el mismo día en que se ingrese en el hospital.

Pero además de este descanso, los padres también se ven beneficiados con diferentes tipos de ayuda: la estatal y la autonómica, si la Comunidad Autónoma en la que residen la ofrece.
En ese caso son 2.500 € por cada hijo nacido en España y 1.200 € anuales por cada hijo nacido en España hasta que cumpla los tres años de edad.

Escrito por MJA | 12 de enero de 2014 | 0 comentarios
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Comunicar el embarazo en el trabajo

El test de embarazo es positivo. Entre la alegría y la emoción, piensas en cómo y cuándo contarás la noticia.

Puedes hacerlo cuando quieras en el trabajo pues en España los trámites se inician luego del alumbramiento aunque es recomendable avisar cuanto antes para que la empresa se pueda acomodar y conseguir un reemplazo durante tu licencia por embarazo.

Para comunicar el embarazo en el trabajo, puedes presentar un documento médico escrito por tu obstetra en el que declare que estás encinta. Además, tienes que guardar todas las pruebas médicas y exámenes que realices durante el embarazo para llevarlos el día del parto. A eso hay que sumar el informe del hospital. Todos estos documentos deberán ser entregados en la Seguridad Social para iniciar el trámite de la baja laboral.

Tanto el dossier como el certificado del hospital y la inscripción del nacimiento del bebé en el Registro Civil son necesarios para los siguientes trámites:

- baja laboral.
- baja paternal.
- prestaciones económicas.
- incripción del bebé en la cartilla de la Seguridad Social.
- extensión de la póliza de la mutual para poder incluir al bebé en tu seguro médico privado.
- inclusión del bebé en el pasaporte de uno de los padres, etc.

Escrito por MJA | 10 de enero de 2014 | 0 comentarios
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Predecir el sexo del bebé en el embarazo

Tengo dos hermosos hijos varones, rozagantes, serenos, maravillosos. Tuve los mismos síntomas en cada embarazo e idénticas panzas: muy grandes y hacia adelante. Sin embargo, a lo largo de mis embarazo quienes me miraban siempre intentaban adivinar el sexo y se debatían entre el clásico “ES nena”o… “no, varón!”. Que la panza es muy ancha, que te ves bonita, que he hecho un truco…

Lo cierto es que hay muchos mitos en torno al embarazo y el sexo del bebé, leyendas populares que se transmiten de generación en generación. Veamos algunas:

- Si el vientre es puntiagudo el bebé será niño; si está ensanchado será niña. Un mito poco confiable que en realidad tiene que ver con la contextura de la madre.

- Si a la madre le engorda el rostro durante el embarazo, el bebé es una niña, si gana peso en el trasero, es un varón. ¡Falso! Las zonas donde se aumenta de peso durante el embarazo tienen relación con la genética de cada mujer.

- Si se ata un cabello de la madre al anillo de casada, y al sostenerlo en el aire, gira en círculos sobre el vientre de la madre, el bebé será una niña; si va de lado a lado, será un niño. Todas lo hemos hecho y aunque no hay nadie que pueda afirmar que funciona es bonito el folclore. Puedes intentarlo pero… ¡no te fíes de él!

Vía: Babycenter

Escrito por MJA | 31 de diciembre de 2013 | 0 comentarios
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Más juegos para Baby Shower

Los baby shower son la ocasión perfecta para poner en juego los conocimientos de aquéllas invitadas que son madres y también para divertirse y jugar un rato. Es una fiesta de bienvenida para el bebé y un agasajo para la futura mamá, quien recibirá obsequios y recomendaciones.

Si estás organizando un baby shower puedes pensar en algunos juegos tradicionales que no faltan en este tipo de eventos. Uno de ellos es el abecedario, un juego en el que los invitados deben decir en voz alta nombres que comiencen con la letra A, luego la B, la C y así hasta el final del abecedario. Se eliminan los que no pueden encontrar nombre.

En el juego de los biberones, cada invitado recibe un biberón con jugo, leche o ¡cerveza! Hay que colocarlos en línea y a la orden de “¡Ya!” los invitados tienen que chupar del biberón lo más rápido que puedan. Quien termine primero gana.

Para que los invitados sientan lo que es estar embarazada puedes organizar un juego llamado gestación de globos, en donde los invitados deben inflar globos para luego colocarlos debajo de la camisa. Gana el que más globos lleva debajo de la prenda.

Vía: Babycenter

Escrito por MJA | 26 de diciembre de 2013 | 0 comentarios
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¿Existe el instinto maternal?

Para la psiquiatra Elyse Rubenstein el instinto maternal es la “tendencia innata de proteger y cuidar a tus hijos” y si bien en muchos casos no aparece en el instante en que nace el bebé, lo más probable es que tarde o temprano haga su entrada este sentimiento que se vuelve cada vez más profundo a medida que madre e hijo estrechan lazos.

No importa si se trata de una mujer a la que nunca le han llamado la atención los bebés pues no es lo mismo un bebé que nuestro bebé y lo cierto es que ninguna mujer puede conocer sus sentimientos hasta que se transforma en madre. Sólo entonces se puede tener una idea del modo en que ejercemos la maternidad.

Y aún cuando esto ocurre hay que saber que el instinto maternal puede demorar un tiempo en aparecer. Durante el embarazo, se puede experimentar preocupación por el futuro rol de madre y si aparecerá o no el instinto y esto también habla de él. En otras ocasiones, el instinto aparece a medida que conocemos a ese pequeñín que en un comienzo es un extraño para nosotras a pesar de ser nuestro hijo.

Lo importante es no forzar los lazos sino establecerlos. El amor es transformador y es vínculo creciente el mejor vehículo para el instinto maternal.

Escrito por MJA | 25 de diciembre de 2013 | 0 comentarios
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