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Juegos para Baby Shower

Los Baby Shower tienen sello de importación. Si bien son una tradición en los Estados Unidos, en Europa y muchas partes del mundo sólo es una moda reciente que no lleva más de diez años.

La idea es que amigas y familiares de la embarazada le den la bienvenida al futuro bebé con una reunión en la que la futura madre recibe consejos y obsequios que serán útiles luego del nacimiento.

También es la ocasión perfecta para compartir este momento especial de la vida y divertirse y es por eso que no faltan los juegos. Si estás organizando un Baby Shower puedes pensar en algunos juegos típicos relacionados con nombres de bebé.

Uno es el de los significados, en donde se escriben los nombres de los invitados en una columna y los significados en la otra. Hay que hacer varias copias para que cada invitado encuentre el significado de los nombres.

Otro juego divertido es el de los nombres de bebés famosos: se escriben los nombres de bebés famosos en una hoja de papel junto con los nombres de sus padres famosos. Los invitados deben adivinar qué famoso eligió esos nombres.

Vía: Babycenter

Escrito por MJA | 24 de diciembre de 2013 | 0 comentarios
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Una píldora anticonceptiva para hombres podría estar lista en 10 años

¿Por qué no hay anticonceptivos para hombres? Una pregunta de difícil respuesta pues involucra aspectos médicos, culturales y sociológicos. Si bien la píldora anticonceptiva para hombres aún es una realidad incierta, está cada vez más cerca.

Eso es lo que afirman los científicos de la Monash University de Melbourne, Australia, quienes se encuentran desarrollando una píldora que podría estar lista en 10 años.

Al igual que sucede con los anticonceptivos femeninos, esta píldora tendría que tomarse a diario aunque en este caso se ocuparía de bloquear el transporte de espermatozoides, lo que no impediría la eyaculación sino que la misma no los contendría.

Esta píldora no tendría efectos secundarios, un avance importante teniendo en cuenta que hasta ahora todos los desarrollos se vieron frustrados por los efectos secundarios que podrían llegar a afectar la fertilidad. En este caso, no sucedería porque la píldora no afectaría la producción de esperma sino que lo bloquearía.

De alguna forma, podría compararse con una vasectomía aunque sin cirugía.

Vía: Ecodiario

Escrito por MJA | 4 de diciembre de 2013 | 0 comentarios
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¿Cuántas cesáreas se pueden tener?

Si bien un estudio reveló que es posible tener un parto vaginal luego de varias cesáreas lo cierto es que casi el total de las mujeres que han parido sus hijos con esta cirugía repite la experiencia en todos los casos.

Por eso, estas mujeres se preguntan cuántos hijos pueden tener con cesárea y la respuesta aconsejada por los especialistas es que no más de 3. Si bien hay casos de mujeres que han parido hasta cinco hijos por cesárea, esto no es lo habitual debido a los riesgos que ello conlleva.

El mayor riesgo de una cuarta cesárea es la rotura de la bolsa uterina, una complicación muy grave que puede causar la muerte del bebé y de la madre. De acuerdo a las estadísticas, la tasa de roturas luego de tres cesáreas previas se cuadriplica.

Sin embargo, la decisión está en manos de la madre quien luego de las recomendaciones puede o no asumir los riesgos que puede tener una cuarta cesárea.

Escrito por MJA | 26 de noviembre de 2013 | 0 comentarios
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Cuánto esperar para quedar embarazada luego de una cesárea

El embarazo y el parto implican un gran desgaste físico y es por eso que el cuerpo necesita de un tiempo para recuperarse, más en el caso de una cesárea pues las cicatrices de la pared abdominal y del útero tienen que sanar.

La cicatriz del útero demora más tiempo y así es como aproximadamente a los 6 meses está cicatrizada completamente. Por otra parte, la madre debe recuperar su metabolismo normal que fue alterado durante la gestación además de la recuperación luego de la pérdida de sangre producida durante la cirugía. A esto hay que sumar el esfuerzo de dar el pecho y el vínculo con el niño que se está construyendo.

Por todas estas razones, la OMS recomienda esperar 18 meses para un nuevo embarazo luego de una cesárea, tiempo suficiente para estar en las condiciones óptimas para afrontar otra revolución en el cuerpo. Este tiempo está en relación con los hábitos alimenticios de la mujer así es que si se trata de una mujer bien alimentada el tiempo de intervalo puede ser de 1 año.

Escrito por MJA | 23 de noviembre de 2013 | 0 comentarios
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Musicoterapia y embarazo

La musicoterapia es una terapia que parte de la música como el motor para el desarrollo. Desde los sonidos y la escucha se logra un camino terapéutico alternativo que en muchos casos es de gran eficacia.

No sólo es una terapia usada con niños sino también en mujeres embarazadas con la intención de estrechar el vínculo bebé-madre. Entonces se refuerza las posibilidades de escucha del feto para así iniciar un intercambio entre la madre y su bebé partir de palabras y gestos emotivos.

El musicoterapeuta se ocupa de unir la salud con la música, apelando a los sonidos, el silencio, el movimiento y el cuerpo con fines terapéuticos.

Sin dudas, es una alternativa diferente para conectarse con los bebés dentro del útero pero el embarazo quizá sea el momento perfecto para experimentar esta alternativa en la que se involucran las sensaciones y las percepciones. La música es la gran excusa para lograrlo.

Escrito por MJA | 20 de noviembre de 2013 | 0 comentarios
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La importancia del hierro en el embarazo

Durante el embarazo, es común que se indique un suplemento de hierro para evitar problemas de anemia, algo muy común durante el embarazo. La ingesta de hierro en algunos casos puede caer mal pero es importante no saltear la dosis pues el hierro ayuda a la formación de hemoglobina, la proteína de los glóbulos rojos que distribuye el oxígeno a las células.

El hierro es un componente importante de la mioglobina (una proteína que ayuda a llevar oxígeno a los músculos), del colágeno (una proteína en los huesos, los cartílagos y otros tejidos conectivos), y de muchas enzimas además de que ayuda a mantener sano el sistema inmunológico.

Mientras que una mujer que no está embarazada debe consumir 18 mg de hierro por día una embarazada debe consumir 27 mg diarios. Para esto, una dieta alta en hierro también es recomendable, es decir consumir alimentos como el hígado de vaca, las carnes rojas, la yema de huevo, el trigo entero, las legumbres o el germen de trigo.

Lo ideal es consumir estos alimentos junto a otros ricos en ácido fólico pues entonces se incorpora el hierro en su totalidad. Estos alimentos pueden ser las naranjas, los vegetales de hoja verde y el espárrago.

Vía: Babycenter

Escrito por MJA | 19 de noviembre de 2013 | 0 comentarios
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CIR: Crecimiento Prematuro Retardado

El Crecimiento Prematuro Retardado o CIR es una discrepancia entre las semanas del embarazo y la altura uterina menor a la que corresponde a la edad gestacional.

Se advierte en una ecografía de rutina y al evaluar la circunferencia abdominal fetal. Si el valor se encuentra por debajo del percentil 10 se asocia a un posible retardo del crecimiento. Un abdomen chico con líquido normal puede hablar de un bebé pequeño a nivel constitutivo pero un abdomen chico con líquido disminuido puede hablar de un retardo del crecimiento fetal.

Si este es el resultado, se indica un estudio de velocimetría Doppler para ver el estado de irrigación fetal. Si es normal, se realizará un seguimiento ecográfico y con Doppler para que el bebé no nazca prematuro, acelerando la maduración pulmonar fetal mediante la administración de corticoides a la madre.

La periodicidad de las ecografías y Doppler dependerá del criterio del obstetra.

Escrito por MJA | 24 de octubre de 2013 | 0 comentarios
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Plantas medicinales recomendadas durante el embarazo

Si bien algunas plantas medicinales no están recomendadas durante el embarazo, hay otras que sí y es por eso que vale la pena tenerlas en cuenta durante este período tan especial en la vida de una mujer.

Las plantas medicinales recomendadas son aquéllas que ayudan a tonificar los músculos uterinos o bien aquéllas plantas que contienen minerales como el calcio que ayudan a los huesos y también las hierbas que evitan los vómitos, en especial durante el primer trimestre del embarazo.

La ortiga es una planta medicinal muy interesante en tanto es rica en calcio y vitaminas. Durante el embarazo, las mujeres pierden muchos nutrientes y es por eso que es importante considerar esta hierba así como también la alfalfa, que tiene gran contenido de calcio, potasio y magnesio. Además, ayuda al sistema nervioso debido a su efecto sedante.

A la hora de evitar las náuseas y vómitos, puedes tomar probar con el romero, el jenjibre y la manzanilla. En el caso del jengibre, hay que prestar atención a la cantidad pues se recomienda no consumir más de 1 gramo al día.

Por otra parte, la frambuesa no sólo es sabrosa sino ideal para disminuir los dolores del parto al fortalecer los músculos del útero.

Vía: Facilísimo

Escrito por MJA | 22 de octubre de 2013 | 0 comentarios
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Teñirse el cabello en el embarazo

Mucho se ha hablado sobre teñirse el cabello durante el embarazo. Recuerdo cuando visité a mi obstetra por primera vez apenas me enteré que estaba embarazada de mi primer hijo: ¿puedo teñirme el cabello? Fue una de mis primeras preguntas. Su respuesta: no hay estudios científicos que prueben que pueda ocurrir algo pero… mejor espera hasta finalizar el primer trimestre. Y así lo hice, por supuesto.

Lo cierto es que hay escasa información sobre el tema y es por eso que se cree que es probablemente seguro teñirse el cabello durante el embarazo. La Organización de Servicios de Información Teratológica de Estados Unidos, que informa sobre los riesgos potenciales en la reproducción, afirma que resultados de estudios con animales son tranquilizadores. Por otra parte, no hay casos que hayan confirmado que las tinturas afectan los embarazos. A esto hay que sumar que la mencionada organización señala que durante el teñido el cuerpo absorbe sólo una cantidad muy pequeña de esas sustancias.

Aún así, para evitar preocupaciones puedes esperar a finalizar el primer trimestre pues entonces el feto estará menos vulnerables y mas formado ante cualquier posible inconveniente. Otra opción es evitar las tinturas químicas y optar por las naturales, como es el caso de los tintes vegetales. En ese caso, verifica bien las etiquetas pues aún si se trata de un tinte natural pueden incluir sustancias químicas como p-fenilenediamina, dihidroxibenceno y aminofenol, ingredientes usados por las empresas cosméticas para diseñar sus tintes.

Vía: Babycenter

Escrito por MJA | 7 de octubre de 2013 | 0 comentarios
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Tomar infusiones de hierbas durante el embarazo

Durante el embarazo, es preciso cuidar los alimentos y bebidas que llevamos a la boca debido a que el organismo se encuentra en medio de un proceso diferente y revolucionario.

Productos que consumimos desde siempre ahora se vuelven interrogantes y entre ellos se encuentran las hierbas. Si bien los especialistas, no impiden su consumo recomiendan su moderación pues ellas pueden influir en el organismo. Recuerda que muchas de estas hierbas dan lugar a medicamentos y es por eso que aún cuando las tomes en forma de infusión es útil tener en cuenta esta precaución.

Es importante ingerir con moderación las hierbas que usas en la cocina, como la menta, la manzanilla el tomillo, el jengibre, escaramujo o rosa blanca, flor de lima, té verde y aloe.

¿Un ejemplo? Si bien el té verde no está contraindicado beberlo en exceso puede causar anemia e impedir la absorción de hierro. El aloe, una planta utilizada como laxante, puede provocar contracciones en el útero mientras que el té de jengibre, sin inconvenientes durante el primer tiempo de gestación para contrarrestar las náuseas, está contraindicado durante los últimos meses de la gestación.

Consulta a tu obstetra ante cualquier duda para así prevenir inconvenientes.

Vía: Babysitio

Escrito por MJA | 3 de octubre de 2013 | 0 comentarios
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