Lactancia

Lactancia adoptiva, madres del corazón que practican la lactancia

Las madres adoptivas también pueden practicar la lactancia materna aunque en este caso particular se la denomina lactancia adoptiva, una práctica que requiere tiempo y preparación.

Antes de la llegada del niño, es preciso informarse sobre los beneficios de la lactancia adoptiva, que en este caso particular no apunta a lograr la lactancia exclusiva sino a fomentar la cercanía con el bebé. Para lograrlo, a la madre adoptiva se la estimula con anticonceptivos combinados para así aumentar la producción de las hormonas ocitocina y prolactina. Así producirá leche que aunque sea poca, le aportará al bebé algunas substancias únicas de la leche materna.

Los anticonceptivos se suspenden al iniciar la lactancia y la succión de los pezones es luego el mejor estímulo. Los niveles de prolactina y oxitocina aumentan con la succión del pecho de cualquier mujer así es que el comienzo de la lactancia adoptiva depende mucho del niño, que debe estar dispuesto a reemplazar el biberón que ha recibido hasta el momento por el pecho. Es común que en un comienzo, si el niño no quiere succionar se le adjunte una sonda al pecho desde donde se le administra la leche de fórmula para que se alimente al tiempo que estimula la producción de leche materna. Poco a poco se limita la leche de fórmula.

Vía: Medicina familiar

Escrito por MJA | 16 de noviembre de 2014 | 0 comentarios
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Consejos de la OMS para lograr una lactancia materna exitosa

En la actualidad conviven dos universos: el de mujeres que practican la crianza natural y se esfuerzan por realizar la lactancia materna exclusiva durante los 6 primeros meses de vida del bebé para luego continuar la lactancia hasta los dos años junto a la alimentación complementaria y el de las mujeres que reniegan de la lactancia materna y optan por la leche de fórmula.

Si bien la lactancia materna es la mejor alimentación para el bebé es cierto que también es una tarea difícil en la que hay que entregarse por completo para así sacar el mejor partido de la experiencia.

Para que las madres puedan iniciar y mantener la lactancia materna exclusiva durante 6 meses, la OMS y el UNICEF recomiendan:

• que la lactancia se inicie en la primera hora de vida;
• que el lactante solo reciba leche materna, sin ningún otro alimento ni bebida, ni siquiera agua;
• que la lactancia se haga a demanda, es decir, con la frecuencia que quiera el niño, tanto de día como de noche;
• que no se utilicen biberones, tetinas ni chupetes.

Siguiendo estas recomendaciones y con la tranquilidad y paciencia necesarias, es probable que una mujer pueda transitar esta experiencia con éxito. Inténtalo y aprende durante el recorrido con amor y tolerancia.

Escrito por MJA | 27 de agosto de 2014 | 0 comentarios
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Beneficios de la lactancia materna

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha elaborado un informe con diez datos sobre la lactancia materna con la intención de fomentar la lactancia materna por considerar que es la mejor fuente de nutrientes para los bebés.

Este organismo recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida para luego extender la lactancia hasta los dos años o más combinada con la alimentación complementaria.

Entre los datos, observan que los menores de seis meses alimentados exclusivamente con leche materna no llegan al 40%. Además, se destacan los múltiples beneficios de la lactancia materna destacando que la leche materna es ideal para los recién nacidos y lactantes pues les aporta todos los nutrientes que necesitan para un desarrollo sano.

Además es inocua y contiene anticuerpos que protegen a los bebés de enfermedades frecuentes como la diarrea y la neumonía, las dos causas principales de mortalidad infantil en todo el mundo.
Además, la leche materna es gratuita y fácil de conseguir. Por otra parte, también beneficia a la madre pues es un método natural (aunque no totalmente seguro) de control de la natalidad al tiempo que reduce el riesgo de cáncer de mama y ovario en fases posteriores de la vida, ayuda a las mujeres a recuperar más rápidamente su peso anterior al embarazo y reduce las tasas de obesidad.

Vía: OMS

Escrito por MJA | 24 de agosto de 2014 | 0 comentarios
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Proteger los pezones durante la lactancia

Los bebés no siempre saben como succionar de la forma correcta y es por eso que la lactancia se desarrolla a medida que crece el vínculo madre-hijo. Es común que al comienzo ocurran algunos tropiezos y que los pezones se agrieten o lastimen pero lo más probable es que al cabo de algunas semanas el bebé ya no lastima al succionar y comienza la mejor parte.

Aún así, es importante proteger los pezones poniendo en práctica consejos y rutinas:

1. Respire profundamente, escuche música suave o utilice otra técnica de relajación antes y mientras amamanta.

2. Limite el tiempo de amamantamiento en el pezón dolorido.

3. Amamante con el lado menos dolorido primero.

4. Exprima un poco de leche primero para estimular su flujo.

5. Masajee sus senos mientras amamanta. Esto ayuda a estimular que la leche fluya.

6. Use sostenes forrados, o acolchonados no plásticos. Cambie los rellenos frecuentemente para mantener el pezón seco.

7. Si sus pezones están secos o agrietados, use un poco de lanolina pura en ellos.

8. Si sus senos están congestionados, intente exprimir un poco de leche primero. Use soportes para senos con múltiples hoyos entre amamantadas para que el aire circule y se evite el roce del sostén.

Vía: Planeta mamá

Escrito por MJA | 16 de agosto de 2014 | 0 comentarios
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Lactancia materna: consejos para evitar que los pezones se lastimen

Si bien desde el momento que nacen los bebés tienen el reflejo de succión no siempre lo hacen de la forma correcta pues este reflejo está condicionado por el vínculo con la madre. Hay mujeres con pezones muy sensibles que deben cuidar para evitar lastimaduras, algo muy frecuente durante las primeras semanas de lactancia.

Puedes aparecer grietas, ampollas y sangrado y esto es algo normal aunque es importante consultar con el médico o una puericultora para así sanarlos.

También es importante practicar algunas rutinas para así evitar que los pezones se lastimen. Lo primero es lograr el enganche correcto del bebé en el pezón, quitando la boca del bebé del pezón de ser necesario. Cuando el bebé succiona de la forma correcta no hay dolor ni malestar.

También es importante mantener una frecuencia regular de las tomas con una periodicidad de 8 a 12 tomas cada 24 horas. De esta forma, el bebé no llegará a la toma siguiente con mucho hambre y así evitarás que succione demasiado fuerte.

Por otra parte, lo mejor es interrumpir la succión antes de retirar el bebé del pecho colocando un dedo limpio en el lado de la boca del bebé, entre sus mandíbulas, y retirando cuando se advierte que ha terminado la succión.

Luego de amamantar, exprime un poco de leche del seno y realiza un masaje con ella en los pezones y la aréola para luego dejarlos secar al aire. Evita los jabones, productos con alcohol o cremas. Al bañarse, sólo hace falta agua.

Escrito por MJA | 14 de agosto de 2014 | 0 comentarios
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Lactancia materna: cuidados y recomendaciones

La lactancia materna no es algo sencillo pero para que resulte exitosa es importante mantener la calma y saber que es un proceso que mejora con el tiempo y a medida que se establece el vínculo y la comunicación entre la madre y el bebé.

Es importante comprobar que el bebé se prenda bien al pecho pues entonces podrá vaciarlo y permitirá un aumento en la producción de leche, algo que además se verá reflejado si realiza tomas frecuentes.

Para saber que la succión se está desarrollando de forma correcta puedes prestar atención a algunas cuestiones:

• Observar al bebé mientras mama porque con una mala adhesión boca-pecho, el bebe no puede estimular bien la mama.

• Verificar que el bebé se prenda de todo el pezón y parte de la aréola.

• Aumentar las tomas diarias: el bebé debe realizar entre 8 y 12 tomas cada 24 horas.

• No tomar vitaminas recetadas para el período pre-natal, ya que pueden disminuir la producción de leche.

• Intenta descansar el mayor tiempo que sea posible pues esto favorece la producción de leche.

• Toma al menos 2 ó 3 litros por día de agua, jugos, caldos, leche al día evitando excesos de té, café, mate o bebidas gaseosas.

• Toma hasta 6 pastillas de levadura de cerveza ó 1.200 gramos de levadura repartidas entre las comidas para favorecer la producción de leche.

• Consume semillas como el girasol, sésamo, lino, o granola con pasas de uva, nueces o avellanas para así obtener más energía.

• Relájate al momento de las tomas para así disfrutar del vínculo madre-hijo.

Escrito por MJA | 12 de agosto de 2014 | 0 comentarios
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Dormir cerca del bebé favorece la producción de leche

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, dormir lejos del bebé provoca la disminución de la producción de leche materna. Si bien esto no es una regla, la separación puede producir tomas más espaciadas pues al estar lejos de la madre el bebé la huele menos y entonces demanda menos tomas.

Por otra parte, cuando el bebé está en su cuarto y llora un poquito es común que los padres aguarden a que el bebé deje de llorar en lugar de acudir en forma inmediata. Si el bebé tiene mucho hambre no dejará de llorar pero si tiene tanto hambre como sueño es probable que se duerma sin haber comido salteando así una toma que además de nutrir al bebé sirve para estimular la producción de leche.

La lactancia materna funciona como un reloj suizo cuando es a demanda pues a mayor demanda hay también una mayor producción. Por las noches las mujeres segregan prolactina, la hormona responsable de la fabricación de leche.

Cuantas más tomas nocturnas haya, más prolactina y así más leche. Por eso lo mejor para tener una lactancia materna exitosa es dar el pecho a demanda.

Escrito por MJA | 26 de julio de 2014 | 0 comentarios
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El derecho a amamantar en lugares públicos

La Organización Mundial de la Salud recomienda alimentar con leche materna exclusivamente a los bebés hasta los seis meses pero a pesar de la recomendación amamantar en público aún supone un problema en algunos lugares del mundo.

A pesar de ser uno de los actos más naturales e instintivos, la moral de algunas personas obliga a las mujeres a no salir a la calle para evitar dar el pecho en público, algo inevitable frente a la demanda de un bebé pequeño.

Insólito es el caso de una mujer de los Estados Unidos que hace muy poco tiempo fue casi obligada por una empleada de un mall de Texas a amamantar a su bebé de 16 días en otra parte. El marido de la mujer grabó el episodio y hoy el video ha recorrido el mundo. Lo curioso es que amamantar en los Estados Unidos es legal y si bien esta escena se repite en muchas partes del mundo hay quienes lo consideran obsceno.

Cada día más madres defienden este derecho sagrado e incluso llevan a la corte sucesos similares a los relatados. En algunos lugares del mundo incluso se organizan eventos públicos para defender este derecho. Puedes informarte sobre el tema a través de la web, muchos sitios dedicados a la lactancia natural informan al respecto.

Escrito por MJA | 17 de septiembre de 2013 | 0 comentarios
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La leche materna reducirá el riesgo de desarrollar hiperactividad

La leche materna es el mejor alimento para los bebés y si bien es posible reemplazarla con leche de fórmula los laboratorios aún no han conseguido dar en la tecla y así crear una leche maternizada con las mismas propiedades y beneficios que la leche materna.

Lo novedoso es que además de conocerse los beneficios de la leche materna para evitar nutrir y proteger al niño de virus y enfermedades un estudio realizado en Israel ha develado que la leche materna además reduciría el riesgo de desarrollar hiperactividad en los niños.


Se llegó a esta conclusión luego de comprar a un grupo de 56 niños de entre 6 y 12 años diagnosticados con TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad). Estos niños fueron contrastados con un grupo de control compuesto por 52 hermanos de estos niños sin TDAH y otro por 51 niños no hermanos también sin TDAH. Luego de analizar cómo habían sido alimentados durante el primer año de vida se llegó a la conclusión de que aquéllos que habían sido nutridos con leche de fórmula a los tres meses tenían más posibilidades de padecer el trastorno .

A los tres meses sólo el 43 por ciento de diagnosticados con TDAH había sido amamantado, en comparación con el 69 por ciento del grupo de los hermanos y el 73 por ciento del grupo de control.

La directora del estudio, la doctora Aviva Mimouni-Bloch, de la Facultad de Medicina afirmó que “hay indicios de que los bebés que fueron alimentados con leche de fórmula tienen tres veces más probabilidad de padecer TDAH que los que recibieron leche materna”.

A pesar de los resultados de este estudio, las conclusiones no son concluyentes y así es como con él se abre un camino que habrá que continuar investigando.

Vía: Bresatfeeding Medicine

Escrito por MJA | 25 de agosto de 2013 | 0 comentarios
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La ropa adecuada para amamantar

Para empezar a amamantar, lo bueno es que te sientas cómoda. Por eso se aconseja usar ropa práctica y que sea fácil de levantar.

Una de las opciones más prácticas es usar ropa diseñada para la lactancia que viene con solapas y ranuras. El uso de un sujetador especial también te facilitará la tarea de lactar.

En cuanto a las telas, el mejor material es el de algodón, porque se trata de un tejido natural y tiene entre sus ventajas, absorber las gotas de leche. En lo posible, intenta no quitarte el corpiño, incluso durante la noche, ya que de esta forma permitirás que tus pechos queden más sujetos y no tiendan a caer.

Otros aliados para usar a la hora de la lactancia son los protectores. Se trata de unas piezas de celulosa que se ponen entre los pezones y el corpiño, para evitar las manchas de leche.

Recuerda también que en los primeros tiempos de la lactancia es importante que estés tranquila y descanses el tiempo necesario. Lo ideal es que puedas darle el pecho a tu bebé en un lugar silencioso, para que tanto tú como tu bebé puedan concentrarse. Ellos se distraen muy fácilmente y puede que ante cualquier ruido suelten el pecho de inmediato.

Amamantar se volverá luego un hábito común, pero el hecho de crear un tiempo y espacio especial durante los primeros meses les permitirá tanto a tí como a tu bebé adaptarse a este nuevo cambio.

Escrito por MJA | 18 de junio de 2013 | 0 comentarios
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