Lactancia

15 secretos para una lactancia exitosa

La leche materna es el alimento perfecto para el bebé durante los primeros 6 meses. Te brindamos 15 claves para lograr una lactancia exitosa:

1) Colocar el bebé al pecho dentro de la primera hora de vida.

2) Darle de mamar todo el tiempo que quiera de cada pecho.

3) Darle de mamar sin horarios, a demanda: cuando el bebé pida.

4) No darle ningún otro líquido ni otra leche más que el pecho.

5) No usar mamadera ni chupete.

6) Estar tranquila y relajada al momento de amamantar. Tomar tiempo para el descanso.

7) Integrar al padre al proceso de lactancia.

8) Contar con apoyo de familiares y/o amigos.

9) Tener conciencia de los riesgos que implica no amamantar.

10) Informarse sobre cómo seguir amamantando si la mamá trabaja fuera de su casa.

11) No dar ningún otro alimento hasta el sexto mes de vida.

12) Continuar amamantando todo lo que se pueda, lo ideal es hasta los 2 años.

13) No beber café ni alcohol, ni fumar.

14) No tomar medicamentos, salvo indicación médica.

15) Consultar al médico siempre: apenas se sospecha el embarazo, mensualmente durante el mismo, y para controlar la salud del niño luego del nacimiento.

Escrito por MJA | 27 de febrero de 2013 | 0 comentarios
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¿El bebé recién nacido necesita ingerir líquidos?

¿ Mi bebé tendrá sed? ¿Necesitará tomar agua? Son preguntas que se escuchan a menudo en el consultorio de los médicos pediatras.

Es que una de las dudas más frecuentes de toda mamá primeriza es saber si su hijo necesita ingerir líquidos durante la lactancia.

La respuesta es no. El recién nacido no necesita ningún líquido adicional mas allá de la leche materna. El 90 por ciento de la leche materna está compuesta por agua.

Aunque al principio la leche sea escasa, después del segundo día comienza a bajar la cantidad suficiente para saciar las necesidades del niño. Hasta el quinto día aparece el calostro, una secreción amarillenta con muchas proteínas y factores inmunitarios. Después baja la leche de transición, que dura hasta la tercera semana-. Y recién a partir de ese momento aparece la leche madura.

Durante todo este proceso, los distintos tipos de leche cubren todas las necesidades de los bebés. En general a partir de los 6 meses se le comienza a ofrecer líquido al pequeño, preferentemente agua. De todos modos, cada caso es diferente, y será el pediatra el responsable de dar las indicaciones adecuadas para tu bebé.

Escrito por MJA | 14 de febrero de 2013 | 0 comentarios
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Consejos para la lactancia

Para toda madre que acaba de dar a luz y ha comenzado con la lactancia, antes de nada, decirle que está pasando una de las etapas más bonitas e íntimas de su vida, el contacto con el bebé a través del estado corporal, es algo maravilloso que solo la naturaleza permita a las madres disfrutar.

Si estás en esta bonita e importante etapa para el desarrollo del niño, te damos unas recomendaciones para que te sea más cómoda.

-el tamaño del pecho no ha de preocuparte, pues nada tiene que ver el tamaño con la calidad de la leche

-en la hora de la lactancia, la tranquilidad es muy importante, esto beneficia la producción de leche, además de estar más concentrados, algo muy importante en los primeros días

-la comodidad es lo que prima, por ejemplo, la libertad del niño y la de la madre en sus movimiento, permiten evitar dolores musculares durante y después de la lactancia

-si llega la hora de lactancia y el bebé está tranquilo, aprovecha para cambiar el pañal, pues de esta forma, estará mucho más cómodo alimentándose y evitaremos hacerlo cuando tenga la barriguita llena

-la irritación y heridas en los pezones, muchas veces, ocurren por no haber sido preparados anteriormente. Cuando nace el bebé, el pecho se da cada hora durante cinco minutos el primer día, el segundo se aumenta a diez minutos, también una hora y del tercero en adelante de quince a veinte minutos cada dos o tres horas

-si durante la lactancia de un pecho, el otro gotea, esto ocurre por el reflejo de la bajada de leche. Esto se elimina presionando el pezón durante unos minutos

Escrito por Belen | 15 de junio de 2012 | 0 comentarios
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Sólo la mitad de las madres amamantan a sus bebés

A pesar de las campañas a favor de la lactancia la mitad de las madres no alimentan a sus hijos con leche materna. Fue Luis Ruiz Guzmán, pediatra y coordinador de la Iniciativa Hospital Amigo de los Niños (IHAN) quién afirmó esta realidad sosteniendo que las que sí practican la lactancia sólo lo hacen hasta los seis meses del bebé.

A pesar de las recomendaciones de UNICEF y de la Organización Mundial de la Salud, sólo la mitad de las madres considera la importancia de la lactancia, una cifra que nos habla sobre la ignorancia acerca de los beneficios de la leche materna.

La lactancia está asociada a beneficios en aspectos inmunológicos, anti infecciosos, nutricionales, al tiempo que consigue un mejor desarrollo intelectual, visual y oral, y una menor incidencia de enfermedades crónicas como la diabetes tipo I y los linfomas. También se asocia a la lactancia con un menor riesgo de muerte súbita del lactante.

Pero las ventajas de la lactancia también afectan a la madre, que tiene un menor riesgo de cáncer de ovario y de mama.

Vía: Embarazada.com

Escrito por MJA | 8 de junio de 2012 | 0 comentarios
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¿Hasta cuando es aconsejable la lactancia?

La lactancia comienza nada más dar a luz, sin embargo, muchas mamás no saben hasta cuando es recomendable continuar la lactancia. Lo más aconsejable, es hasta los 6 meses. A partir de esta edad, el bebé, comenzará a combinar la alimentación con sólidos y se tendrá que ir destetando a partir de los 8 meses.

Antiguamente, las madres, daban la lactancia hasta los dos años, sin utilizar biberón, directamente del pecho, sin embargo, la forma de vida actual, ha cambiado mucho y las madres que trabajan fuera del hogar, han de utilizar otros sistemas de alimentación para que sus bebés continúen alimentándose sin problema. Esto también da lugar a que el niño comience su destete mucho antes. Muchos especialistas, opinan que no es aconsejable que cuando el niño comienza a introducir sólidos en su alimentación, se le siga dando leche directamente del pecho, pues los nutrientes que ya comienza a adquirir de otros alimentos, les es suficiente para su desarrollo y crecimiento. Una madre, sigue produciendo leche mientras el niño siga succionando, ya que estimula las glándulas mamarias y estas continúan con la producción.

Seguir alimentándose del pecho en un bebé, es en ocasiones efecto de tranquilidad, pero no de necesidad, aunque esto no quiere decir que la leche materna esté de sobra, pues a través de ella, las defensas aumentan en su sistema inmunológico, el cual, se desarrolla hasta los seis años.

A una madre, también le favorece el continuar la lactancia, pues la previene de enfermedades como el cáncer de mama, ovarios, osteoporosis…

Escrito por Belen | 18 de mayo de 2012 | 0 comentarios
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Los pechos antes y después del embarazo

Después del embarazo, comienza el período de lactancia. Muchas mujeres que acaban de dar a luz, notan como sus pechos, se han ido hinchando durante el embarazo, incluso al final de este, su talla de pecho ha aumentado. La hidratación es muy importante durante ese período, pues las estrías se ven perjudicadas ante tanta elasticidad, los tejidos se puede romper.

Cuando se comienza con la lactancia, el bebé no lesiona para nada el pecho materno, pues como ha ido creciendo poco a poco, se irá manteniendo durante otro período. Durante 3 meses después del nacimiento del bebé, aunque se realice o no la lactancia, el pecho disminuye en su volumen, incluso se reduce de su tamaño habitual de antes del embarazo. Esto es consecuencia de que la leche se ha ido almacenando en el tejido glandular, los llamados senos falactóforos, en donde se fue desplazando la grasa que antes este tenía, esta grasa, a veces, ya no se recupera, por ello, se recomienda que el destete del bebé, se realice paulatinamente, pues de esta forma, el tejido se irá reduciendo igualmente poco a poco y la piel no sufre anomalías.

Un sujetador que cubra y sujete todo el pecho, sin aros, totalmente natural, que no ejerza presión alguna, ni tampoco esté demasiado suelto, es imprescindible para sostener debidamente los ligamentos del pecheo. Conforme los pechos vayan cambiando de tamaño, la talla, igualmente irá variando.

La exagerada higiene que ejercen algunas madres, tampoco es necesaria. Con una vez al día, es suficiente lavarte. Antes de dar de lactar, se limpia un poco sin jabón para no resecar demasiado la piel.

Escrito por Belen | 12 de marzo de 2012 | 0 comentarios
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Bebés que dejan el pecho

Cuando un bebé ha de dejar el pecho, el paso al biberón, puede ser complicado, pues hay bebés que no lo aceptan.

Esta acción, se debe hacer de forma gradual, pues puede resultar traumático después de haber estado al calorcito de su mamá desde el nacimiento y ahora ha de tomar su alimento de distinta manera. La diferencia es bastante grande.

Para la madre, también supone un gran esfuerzo, pues se separa de su criatura en este lazo tan comunicativo entre los dos. Se tiene que alejar de su bebé e incluso no darle ella misma el alimento,  por ello, como ya hemos dicho, el cambio ha de ser gradual para evitar el sufrimiento por parte de los dos.

El quebradero de cabeza, supone buscar tetinas especiales, incluso recetadas por el médico hasta encontrar alguna con la que el bebé no se sienta extraño y la asimile con el pecho de su mamá.

El biberón, se ha de ir conociendo poco a poco por el bebé. Las primeras tomas, son más recomendables de la misma leche de la madre, la cual, se habrá de extraer del pecho e introducirla en el biberón. Tetina y leche, han de estar tibias para que el bebé las acepte sin ningún rechazo.

Si el bebé deja el pecho cuando ya tiene unos ciertos meses, un acierto, es comprar un biberón llamativo, con colores, dibujos… para que le llame la atención como si fuera un juguete, de esta forma, lo adoptará como algo suyo que reconoce. Ve introduciéndole zumo, agua… otros alimentos que le agraden en su apetito.

Escrito por Belen | 8 de febrero de 2012 | 0 comentarios
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Preparar los senos

Si eres una futura mamá y estás decidida a darle pecho a tu bebé, has de saber que es uno de los momentos más íntimos y maravilloso que te acerca a tu bebé.

Para ello, hay que preparar los senos, aunque la naturaleza misma, se encarga de ello, muchos especialistas, recomiendan hacia el octavo mes de embarazo, realizar suaves masajes.

Igualmente, hay pensamientos muy variados y especialistas en la materia, que no recomiendan para nada la preparación, pues lo consideran innecesario ya que a través del calostro, el endurecimiento, desarrollo y preparación de las glándulas mamarias que ellos solos realizan, es suficiente, además se piensa que incluso si se preparan, puede retrasar el proceso natural. Todo dependerá de las condiciones físicas de cada mamá, pues cada organismo es diferente y reacciona de distinta forma.

En ocasiones, el paso de la leche y el roce de la piel, causan reacción y se producen grietas o heridas.

A continuación, te damos algunos consejos de como preparar tus senos si así lo deseas:

-recuéstate en la cama y pon tu espalda recta. Coloca una toalla tibia sobre los senos durante unos minutos

-da masajes circulares desde fuera hacia dentro, en el sentido de las agujas del reloj. Primero uno y después el otro, siempre con la mano contraria

-realiza masajes en espiral de dentro hacia fuera, siempre eligiendo un punto en concreto hasta llegar a él. Elige varios puntos para varios masajes

-masajea los pezones desde la base. Cógelos con los dedos pulgar e índice y presiona suavemente hacia fuera hasta que los dedos lleguen a la punta del pezón

Escrito por Belen | 29 de enero de 2012 | 0 comentarios
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La primera succión del bebé, puro instinto

Es un momento singular de la vida. Único y perfecto. Ocurre a pocos minutos del nacimiento, cuando se produce el encuentro entre el recién nacido y su madre. Si tienes la oportunidad de experimentar esta vivencia, pídele a tu obstetra que te permita estar esos primeros minutos con tu bebé. Verás que entonces se produce el llamado “Breast crawl” o gateo para mamar.

El bebé es colocado sobre el pecho de la madre y entonces se produce ese instante mágico en el que busca el pecho materno por instinto y en forma natural. Entonces se mueve y gatea en busca del pecho provocando la emoción propia y ajena.

Este momento único ocurre durante la primera hora de vida del recién nacido, cuando los altos niveles de oxitocina de la madre favorecen la lactancia materna y el primer contacto del bebé con el pecho.

El recién nacido tiene el instinto de rastrear el pecho de su madre en forma autónoma, moviendo sus piernitas, sus brazos y su cuerpo. El bebé está calmo, no llora y entonces explora la zona hasta encontrarlo. Primero busca con la mano y luego ocurre ese instante maravilloso que quedará por siempre en nuestros corazones.

El Breast Crawl fue descripto por primera vez en 1987 por el Instituto Karolinska de Suecia y sucede en la mayor parte de los bebés.

Vía: Breast Crawl

Escrito por MJA | 24 de enero de 2012 | 0 comentarios
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La dieta de las madres incluye en la leche materna de bebés alérgicos

De acuerdo al último informe presentado por la Academia de Pediatría de los Estados Unidos, existe una estrecha relación entre la alimentación de la madre y la leche producida.


Así es como los niños alérgicos a la leche materna podrían tolerarla si sus madres eliminan el consumo de algunos alimentos específicos. Este informe fue publicado en la revista Pediatrics, donde también se afirma que las madres de bebés alérgicos deben evitar los huevos, el pescado, los maníes, las nueces, las almendras y la leche.

Sin embargo, para mantener sus niveles nutricionales, tendrán que tomar suplementos vitamínicos.

Debido a que la lactancia es la mejor alimentación de un bebé durante los primeros meses de vida, el estudio sugiere continuar con la lactancia en el caso de bebés alérgicos aunque tomando estos recaudos. Un tres por ciento de los bebés recién nacidos son alérgicos a la leche materna debido a una proteína presente en ella.

Por otra parte, la academia no considera que las mujeres embarazadas deben preocuparse por su dieta para prevenir que su hijo sea alérgico

Vía: Embarazada.com

Escrito por MJA | 16 de septiembre de 2011 | 0 comentarios
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