Lactancia

Cuidados del bebe

Cuando por fin nos hemos dado cuenta de que nuestro hijo no es el enemigo y hemos podido superar la fase de “socorro, que alguien me ayude”, tendremos que aprender unas cuantas cosas básicas para los cuidados de nuestro bebé.

La alimentación
Está basada en la leche materna. Es el mejor nutriente que recibe, puesto que está libre de la contaminación y contiene anticuerpos. Si se administra desde el nacimiento, la leche materna pasa toda la memoria inmunológica de la madre al recién nacido para ayudarle a protegerse de enfermedades. Los médicos la recomiendan, aunque con el ritmo de vida diario a veces es complicado, con lo que se tiene que recurrir a la leche de bote.

La higiene

En sus primeros días, se ha de lavar al bebé con agua hervida y con jabón si olores.  Se le debe lavar con la cabeza hacia atrás evitando que se mojen los ojos o caiga agua en los oídos. Evite colocar al bebé en una bañera, báñelo sobre una toalla y un plástico.

Su ropita
La ropa del bebé debe lavarse con productos más suaves y aparte de las demás de la casa “para evitar que se contamine con cualquier afectación de la piel que puedan tener los adultos y niños mayores”. Usar tejidos como el algodón es lo más apropiado, evitando lana u otros tejidos más calientes.

La posición al dormir
Es recomendable que después de ingerir alimentos se coloque al bebé apoyado en su lado derecho. No boca arriba o boca abajo. Y sobre todo, vigilar que no haya ningún obstáculo que pueda impedir su respiración.

Estos son algunos de los consejos que podemos ofreceros. Aunque existen libros que explican detalladamente cómo actuar en los primeros días en casa.

Escrito por Belen | 8 de septiembre de 2011 | 0 comentarios
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La dieta de la madre durante la lactancia

La calidad de la lactancia está estrechamente asociada a una buena alimentación. Las mujeres que ingieren productos nutritivos producirán una leche saludable, ideal para alimentar a sus bebés.

Lamentablemente, muchas madres no toman conciencia de la importancia de una sana nutrición. De acuerdo a un estudio realizado por la Universidad de Granada el 94% de las mujeres que están dando el pecho no realizan una dieta adecuada.

Durante este período, la mujer debe prestar atención a la calidad y variedad de alimentos. Es importante consumir productos con grasas “buenas” como el pescado y el aceite de oliva pues la ingesta de ácidos grasos poliinsaturados Omega 3 y 6 incide en el desarrollo cognitivo y en la visión del recién nacido.

La madre también debe consumir productos con hierro presente en vísceras y carnes rojas. Otros alimentos de importancia son los que contienen vitaminas A y E, como los huevos, los cereales, el hígado, la leche entera y la mantequilla.

Por otra parte, es importante limitar el consumo de proteínas para no excederse.

Vía: Hoy Mujer

Escrito por MJA | 30 de agosto de 2011 | 0 comentarios
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Métodos anticonceptivos durante la lactancia

Debido a que la etapa de la lactancia tiene singulares características, la elección del anticonceptivo adecuado dependerá de muchos factores comenzando con la salud del bebé y de la madre.

Más allá que existen una cantidad de anticonceptivos diseñados para este período de la vida de una pareja, los anticonceptivos barrera son los más recomendados debido a que no presentan ningún riesgo para el bebé o para la madre ni tienen efecto secundarios.

Por si fuera poco, son fiables y seguros. En el caso del hombre, hablamos del preservativo, un método que puede ser acompañado por las cremas espermicidas para mayor seguridad.

Las mujeres pueden optar por el diafragma, un método probado que es muy popular por su seguridad. Al colocarlo habrá que tener cuidado pues el útero pudo cambiar de tamaño durante el embarazo por lo que habrá que prestar especial atención al colocarlo, ubicándolo bien adentro del útero.

Vía: Tratamientos belleza

Escrito por MJA | 30 de agosto de 2011 | 0 comentarios
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Leches infantiles

Los expertos coinciden en que la mejor forma de alimentar a los bebés es la indiscutible leche materna, ya que insistimos en que es una opción natural que aporta beneficios tanto para el recién nacido como para la madre.

Pero la lactancia materna no tiene por qué ser la alimentación importante de referencia, una madre no tiene que sentirse obligada a elegir esta forma de alimentar a su pequeño, ya que las circunstancias personales de cada madre son diferentes y en muchos de los casos la lactancia materna, simplemente no es una opción posible, por eso hay que tomarse el tiempo suficiente para decidir antes de que el bebé nazca qué  alimentación le puede ofrecer.

Ya que dejaremos claro que los objetivos principales de la alimentación infantil es tratar de acelerar la maduración de los tejidos y garantizar un correcto crecimiento y una completa nutrición de los bebés.

Cabe destacar que las leches adaptadas para los recién nacidos, se elaboran a partir de la leche de vaca, que se modifica para hacerla semejante a la leche humana.

El resultado es una leche que se parece mucho a la humana desde el punto de vista nutricional, y por tanto, es adecuada para el crecimiento y desarrollo del bebé. En su composición las leches adaptadas deben cumplir con las normas de la Sociedad Pediátrica Europea de Gastroenterología, Hepatología y Nutrición (ESPEGHAN).

Se comercializan como leches adaptadas de inicio, los preparados hasta los cinco meces, y de continuación la leche de fórmula para los bebés de más de cinco meces. La pediatra recomendará la que crea la más indicada, en caso de que la madre no pueda amamantar al recién nacido el médico indicará la leche que se deba utilizar.

Escrito por Belen | 18 de agosto de 2011 | 0 comentarios
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Cuidados de los pezones

La limpieza de los pezones es muy importante, puedes conseguirlo lavando solamente con agua y mejor dejarlo secar al aire libre, si quieres puedes lubricar los pezones con crema de caléndula, no es tóxica para el bebé por lo que no hará falta que te la quites antes de amamantar.

Si los pezones tienen grietas a causa de amamantar al pequeño, la mejor manera de tratarlos es utilizando la misma leche impregnando los sitios donde se encuentran las grietas y dejando secar también al aire libre, ya que la leche materna posee propiedades cicatrizantes.

Puedes proteger tus pezones con protectores de pezón, para que se mantengan aireados puedes hacerte con unos protectores de pezón elaborados en silicona y que están provistos de unos espacios especiales de aire los mismos que permiten que los pezones se mantengan aireados.

Es aconsejable que expongas los pezones unos minutos al sol, ya que de esta manera ayudarás a mantenerlos libres de humedad y se fortalecerán.

Con estos sencillos cuidados evitarás mas lastimaduras más profundas y sensibilidades incómodas las mismas que pueden privar de la alimentación muy importante para el bebé, si con todos estos cuidados las grietas no sanan lo mejor sería que acudas al médico.

Pero cabe destacar siempre que manteniendo buenas posturas y buenas formas de amamantar ayudarás a conseguir que tus pezones se mantengan en forma, y de manera principal evitarás privar de esta comida imprescindible para el bebé y tú disfrutarás de este momento maravilloso.

Escrito por Belen | 17 de agosto de 2011 | 0 comentarios
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Preparar el biberón

Consejos para las madres; ¿cómo se prepara un biberón?, antes que nada debemos tener en cuenta que la higiene en la madre o persona encargada de preparar el biberón tiene que tener una higiene adecuada principalmente las manos ya que podemos transmitir gérmenes dañinos al bebé por eso hay que lavarse muy bien, hay que destacar también la limpieza de la superficie destinada a la preparación del biberón, a continuación sigue con las instrucciones de la caja de la leche cabe destacar que es muy importante que se respete la dosis indicada, una medida de polvos por 30 ml de agua.

Siempre prepara el biberón en el último momento, no lo prepares con mucha antelación; y, si te tienes que desplazar llévate el biberón de agua caliente en el termo del bolso, y los polvos de la leche por separado si es posible en sus dosis marcadas, mézclalo justo antes de dar de comer al bebé.

En cuanto se refiere al agua que hemos de utilizar para la preparación de la leche para el biberón,  infórmate muy bien de la calidad del agua del grifo si estás pensando emplearla y en cuanto al agua de botella verifica en la etiqueta que es apta para la alimentación de bebés.

En cuanto a la limpieza de los biberones lo ideal es lavar inmediatamente después de la toma, para que se desprendan fácilmente las partículas de leche que se han quedado impregnadas en las paredes del biberón ayúdate con una escobilla y a continuación enjuágalo bien con agua fría pon especial atención  en la rosca del biberón y en el chupete.

De la esterilización debemos decir que nuestras abuelas y madres siempre han hervido los biberones, y si tú quieres depender de un esterilizador para estar más tranquila pues adelante.

Escrito por Belen | 18 de julio de 2011 | 0 comentarios
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¿Sabes lo que es el calostro?

Es la primera leche que produce la madre después del parto, la misma que si es suministrada a los recién nacidos los protege contra infecciones, enfermedades y además es un laxante natural para el recién nacido.

Y si continuamos suministrando leche materna a nuestro niño a lo largo de dos años no solo estamos favoreciendo a nuestro pequeño garantizando el crecimiento, desarrollo e inteligencia sino que también a nosotras las madres, de que manera; disminuyendo la hemorragia en el posparto, la anemia y mortalidad materna, disminuyendo el riesgo de sufrir cáncer en el seno o en los ovarios.

Y muy importante también porque incrementamos el amor y el afecto con la madre el hijo y la familia, y tomando en cuenta de que estamos pasando por momentos muy difíciles económicamente hablando, nos supondría un pequeño ahorro en adquirir productos lácteos por lo menos por poco tiempo.

Si eres primeriza y estas decidida a amamantar a tu pequeño, cuida mucho tu alimentación ya que todo lo que ingieres  transmitirás a tu pequeño, nada de dietas en esta época, pon especial atención a que los productos que consumas sean ricos en calcio ya que es necesario para la formación de los huesos, productos ricos en vitamina C, ricos en vitamina D y ricos en aceites sanos los encontramos consumiendo frutos secos.

Madres, tener muy en cuenta que las que amamantan a sus pequeños, están contribuyendo a que el país tenga  niños más sanos y seguros de sí mismos.

Escrito por Belen | 5 de julio de 2011 | 0 comentarios
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Consejos para usar el sacaleches

Cuando llega el momento de regresar al trabajo o bien de tener unas horas de independencia, es hora de pensar en un sacaleches para así continuar con la lactancia materna aún estando lejos de nuestros hijos.

Muchas mujeres se preguntan como usar estos objetos y es por eso que aquí hay algunos buenos consejos que pueden ayudarlas a utilizarlo.

Antes de extraer la leche conviene mojar los pechos con agua caliente para que éstos reciban el calor y entonces se dilaten los conductos por donde circula la leche. Entonces la extracción será más fácil.

Algunas mujeres experimentan un aumento en la extracción si miran fotos u objetos de sus hijos.

El estrés es un enemigo de la extracción. Se recomienda realizar el proceso cuando se está relajada para facilitar la salida de la leche.

La leche del principio y del final contiene más grasa. Por esa razón, se recomienda realizar la extracción de un pecho hasta el final. Esto además favorecerá la producción.

Cuando termine con el segundo pecho regrese al primero pues entonces es muy probable que pueda extraer más leche.

Si tiene los pechos muy cargados, se recomienda extraer algo de leche presionando suavemente con las manos antes de utilizar el sacaleche.

Vía: Sacaleches.com

Escrito por MJA | 30 de junio de 2011 | 0 comentarios
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Técnicas de lactancia

Es hora de aprender algunas cuestiones ahora que estamos con tiempo antes de dar a luz por lo que vamos a estudiar las diferentes técnicas de amamantamiento que nos permitirán aprovechar la mejor posición para que nuestro bebé se sienta cómodo al momento de tomar la leche materna.

Básicamente, hay 3 posiciones:

- Clásica: es la más usada. El bebé está recostado sobre el pecho de la madre. Es ideal para alimentar dos bebés al mismo tiempo y en aquéllas mujeres que tuvieron a su hijo por cesárea.

- Invertida: en esta posición el rostro del bebé mira a la madre mientras que ella sostiene el cuerpo del bebé con su brazo. Es una posición muy cómoda para el bebé y para las madres con cesárea. También para alimentar dos niños al mismo tiempo o si la madre tiene mucha leche y el bebé se atraganta pues al estar menos recostado puede tragar con mayor facilidad.


- Acostada: es una posición muy cómoda para la madre, sobre todo por las noches pues entonces puede descansar mientas amamanta.

Más allá de la elección, hay que prestar atención a la forma de succión del bebé. El pezón debe estar entre el paladar duro del bebé y la lengua para que entonces presione la aréola y no el pezón. De esta forma, se evitarán irritaciones.

Vía: Planeta mamá

Escrito por MJA | 30 de junio de 2011 | 0 comentarios
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La lactancia

La lactancia es una de las etapas que nos tocara pasar si así lo decidimos después del parto, pues también es respetable la mujer que no desee amamantar a su hijo, y alimentarle con biberón.

Pero en el embarazo nos podemos preparar para la lactancia, aunque parezca mentira, es algo que todas las mujeres deberían hacer sicológicamente, no solo leer manuales y revistas sobre dar el pecho.

La etapa de la lactancia, con paciencia y constancia, es algo de lo mas hermoso que puedes compartir con el, tu bebe.

Lo que sucede es que el cambio del embarazo a ser madre, es un proceso que no siempre va poco a poco para poderlo asimilar, y la velocidad a la que va dicho cambio conlleva a el agobio y estrés con el bebe en casa.

Solo nosotras mismas podemos preparar nuestra mente en el embarazo, para que darle el pecho se convierta en un buen recuerdo y no en un drama como en ocasiones sucede.

Debemos organizarse bien , para que no sea un agobio el tener que alimentar al bebe de esta manera natural a demanda, y concienciarte de verdad, que podéis si así lo deseáis darle el pecho a nuestro bebe hasta que tu o el queráis., pues sino sucederá que la situación con factores como grietas, mastitis, estrés y perdida de paciencia, conllevaran a que te retires de esta lucha que si consigues ganarle la batalla a todos estos problemas, lo demás vendrá solo, sobre todo la satisfacción y recompensa de una misma por haberlo conseguido.

Fuente: bebes y mas

Escrito por Belen | 27 de abril de 2011 | 0 comentarios
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