junio del 2012

Estás viendo los artículos de Semanas Embarazo correspondientes al mes junio del 2012.

Dieta para la acidez

La acidez es uno de los problemas más comunes del embarazo. Muchas mujeres experimentan esta sensación desagradable durante el primer trimestre del embarazo o bien en el último trimestre, cuando el bebé ocupa cada vez más espacio en el vientre.

Si bien algunas mujeres experimentan mayor tendencia a la acidez, es posible controlarla mediante la dieta pues algunos alimentos generan más acidez que otros debido a su composición.

Las mujeres con acidez deben evitar los siguientes alimentos:

• Cítricos (Naranja, mandarina, pomelo, limón)
• Frutas (Frutilla, cerezas y uvas)
• Vegetales de hoja cruda (Lechuga, radicha, radichetta, berro)
• Queso de rallar
• Dulces (Mermeladas, caramelos, bombones, budines, tortas)
• Galletas dulces
• Fritos (Patatas fritas, huevos fritos, buñuelos, churros, donuts, etc.)
• Infusiones (Café, té, mate cebado y chocolate).

Por otra parte, se recomienda consumir leche y evitar los yogures además de aumentar la ingesta de vegetales cocidos como el zapallo, la zanahoria, los zapallitos, las remolachas, las chauchas y los espárragos.

También es importante restringir el consumo de azúcar, evitar las comidas pesadas y aumentar la ingesta de líquidos.

Vía: Babysitio

Escrito por MJA | 28 de junio de 2012 | 0 comentarios
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Dieta para embarazadas con constipación

La constipación es uno de los trastornos más comunes del embarazo, un problema sencillo pero que trae dolores y molestias. Para evitarla se recomienda seguir una dieta especial para así favorecer la evacuación.

Es esencial tomar al menos dos litros de agua al día y también beber jugos de frutas y caldos de compotas de ciruelas, pelones y orejones. En lo posible deben ser elaborados con edulcorante en lugar de azúcar.

Por otra parte, se recomienda aumentar la cantidad de alimentos ricos en fibras. ¿Cuáles son?

Los vegetales
Acelga, espinaca, zapallitos, berenjena, remolacha y en los vegetales crudos como la lechuga, radicha, radichetta y rúcula.

Las legumbres
Porotos, garbanzos y lentejas.

Las frutas con cáscara
Manzana, durazno, damasco, pera.

Los cítricos
Naranja, mandarina, pomelo y limón.

El salvado
Sólo o en panes y en galletitas.

La leche
Únicamente aquellas con el agregado de fibra activa.

Es importante incorporar estos alimentos al diario y respetar los horarios de las comidas.

Fuente: Babysitio

Escrito por MJA | 28 de junio de 2012 | 0 comentarios
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Anestesia epidural

Todas las futuras madres, buscan siempre evitar el dolor del parto. El dolor es aguantado de forma diferente en cada persona, pues esto depende de la percepción y la resistencia de cada organismo. Una gran ayuda en el momento de dar a luz, el cual, es tan doloroso, es la anestesia epidural. Este tipo de anestesia alivia y suprime estos dolores.

Antes de ser aplicada, a la futura madre, se le realiza un estudio por las posibles adversidades que pudiera tener, esto se le incluye en la historial clínica para que el análisis sea eficiente y antes de ser realizada la anestesia, se firma un documento de aceptación.

Siempre se crea un poco de miedo antes estos sistemas, pues como siempre existen mitos que los contradicen, por ello, hay que recibir información antes que nada. Su médico le puede informa como se aplica, qué efectos produce y las complicaciones sucesivas.

Esta anestesia, consiste en dejar sin sensibilidad la zona lumbar (de la cintura para abajo) pero sin perder el tono muscular. La futura madre está consciente y se puede mover, pero no siente dolor. Esto para nada perjudica al bebé y se utiliza obligadamente en las cesáreas, por ello, en los partos donde no se quiera sufrir dolor, también se puede aplicar.

Para su aplicación, se necesita un anestesista especializado, pues la zona en donde se ha de realizar el pinzamiento es muy arriesgada. El momento de hacerlo es a partir de que la dilatación haya alcanzado como mínimo dos centímetros.

Escrito por Belen | 26 de junio de 2012 | 0 comentarios
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Beneficios del parto en el agua

¿Has pensado alguna vez realizar el parto en el agua?, esta es una de las opciones que se pueden realizar para dar a luz a un niño. Entre todas las ventajas que este sistema ofrece son algunas como:

-al realizarse en el medio de agua caliente, el efecto relajante se produce de forma inmediata

-la producción de adrenalina disminuye, ya que esta hormona es la responsable del estrés y tensa los músculos, endureciendo el cuello del útero y retrasando las dilataciones. Al aportar relax, esta hormona disminuye, la madre está más tranquila y la dilatación se ve más favorecida

-las hormonas cerebrales (endorfinas) aumentan, esto hace que la sensación de dolor disminuya. Los músculos se relajan y el tiempo parece pasar más rápido

-con este tipo de parto, la anestesia epidural no se realiza

-la fuerza del agua, contrarresta la gravedad y la madre se desenvuelve mucho mejor, adoptando la postura más cómoda para ella y el bebé. Cuando llega la hora de dar a luz, esto es muy importante

-en la expulsión del bebé, este no experimenta ningún cambio brusco de ambiente. Sabemos que el bebé, se encuentra dentro del líquido amniótico, el cual, tiene una temperatura similar a la del agua en la que la madre se sumerge. Pasa de esta forma de un ambiente a otro familiar

Si has decidido este tipo de parto para tu bebé, has de tener en cuenta que solo se puede realizar si el desarrollo durante toda la gestación ha sido llevado a cabo sin problema alguno.

Escrito por Belen | 26 de junio de 2012 | 0 comentarios
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Cuando cortar el cordón umbilical

El cordón umbilical es el medio a través del cual el bebé recibe oxígeno y se alimenta. Una vez producido el parto, por lo general se procede a cortarlo pues fuera del vientre materno el bebé comienza a respirar y a nutrirse a través de la leche materna.

Sin embargo, hay quienes creen que el cordón umbilical no debe ser cortado inmediatamente después del parto. Para algunos, este corte abrupto puede producir una asfixia, algo que no sucede si en cambio se aguarda a que el proceso se realice de forma natural.

Esto sucede cuando se produce el bloqueo natural del cordón, una instancia que se produce cuando los pulmones del bebé se llenan de aire al nacer y los vasos sanguíneos del cordón se cierran por sí mismos y dejan de latir. En ese momento, el cordón puede ser cortado sin inconvenientes pues ya está bloqueado por obra y magia de la biología.

Por esta razón, algunos médicos recomiendan esperar entre uno y cinco minutos después del parto para cortar el cordón umbilical.

Vía: Crianza natural

Escrito por MJA | 25 de junio de 2012 | 0 comentarios
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Cada vez se realizan más ecografías en embarazos de bajo riesgo

Las cifras sorprenden: los resultados de un estudio realizado en Canadá confirman que el número de ecografías que se realiza una mujer embarazada ha aumentado un 55% en relación a 1996. Y esta realidad nos obliga a pensar… ¿son realmente necesarias tantas ecografías?

De acuerdo a las estadísticas, más de un tercio de las mujeres embadas se realizan 3 o más ecografías entre el segundo y el tercer trimestre. Y hablamos de embarazos de bajo riesgo, algo que hay que destacar pues el aumento en las ecografías se produce en embarazos sin problemas.

En España se recomiendan 3 ecografías, una por cada trimestre aunque esta práctica se limita a la sanidad pública pues es común que en las clínicas privadas las embarazadas se realicen una ecografía cada visita.

Durante el estudio realizado se comprobó que el aumento en la cantidad de ecografías realizadas era independiente del aumento de la edad materna o de los cambios en el perfil de las madres. Los autores del estudio manifiestan su preocupación al respecto y cuestionan la necesidad de repetir varias ecografías en el caso de embarazos de bajo riesgo, en especial si se tiene en cuenta que algunos estudios sugieren posibles relaciones entre las ecografías y problemas como un crecimiento intrauterino retardado, retrasos del habla o efectos en la lateralidad (más niños zurdos).

Vía: Crianza Natural
Foto: Diagnóstico Pueyrredón

Escrito por MJA | 25 de junio de 2012 | 0 comentarios
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El sistema neurológico

Las neuronas, comienzan a formarse en el bebé en el primer trimestre de gestación junto al sistema nervioso y continuo haciéndolo hasta los cinco primeros años de vida. En este primer trimestre de gestación, es vital, pues es cuando mayor número de neuronas se forman, estas son las células del cerebro y son muy débiles a cualquier factor que le pudiera afectar, pues las lesiones podrían suponer problemas como:

-impedimento de la formación de nuevas neuronas

-lesiones de las ya existentes

-impedimento de la progresión entre la comunicación de ellas

Las neuronas son vitales para que el ser humano pueda realizar actividades, funciones y habilidades para su crecimiento y desarrollo físico. Su intercomunicación, da lugar a los circuitos del sistema nervioso, en donde se produce la base de las habilidades motoras, sensitivas, órganos de los sentidos, comprensión, lenguaje, formación del pensamiento…

Si el niño tiene un trastorno en su desarrollo, es debido a algún inadecuado desarrollo en la formación de alguna área, para ello, hay que evaluar el sistema nervioso, la cual, consta de tras áreas para realizarla:

  1. neurológica
  2. psicológica
  3. psicopedagógica

Al realizar estas evaluaciones, el nivel del sistema nervioso se relaciona en su potencial personal, familiar o acorde a su edad, además de su desarrollo auditivo y visual, posturas adecuadas y corrección de la audición, ortopedia y oftalmología. Con ello, se precisan todo el estado del niño, se visualizan los posibles trastornos y sus causas, pudiendo así determinara un pronóstico.

Escrito por Belen | 22 de junio de 2012 | 0 comentarios
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El bebé nace amarillento

Cuando el bebé se encuentra en el vientre materno, necesita gran cantidad de glóbulos rojos, pero al nacer, ya no necesita tanta cantidad. Estos son destruidos y se transforman en bilirrubina, incrementando así el nivel de esta.

Estos niveles, normalmente se estabilizan en los primeros días de vida. Por todo esto, un bebé, cuando nace, sus índices de bilirrubina son muy altos (superior a 5mg en sangre) en la primera semana después de su nacimiento. Es por ello que muchos bebés (entre el 60 y 70%) nacen con una coloración amarillenta en la piel y en los ojos. La bilirrubina, se deposita en la piel, huesos y tejidos, empezando por la cara y continuando por la cabeza y los pies. Cuando comienza a descender el nivel, la dirección es totalmente contraria (de pies a cabeza).

Este síntoma, no tiene por qué preocuparnos, pues es muy común y parte de la naturaleza, son síntomas benignos. Se resuelven inmediatamente por sí solos y pocos son los casos que presentan problemas.

El motivo de esta producción dentro del vientre materno, es porque el hígado, todavía está inmaduro y la enzima que produce (glucoronil transferasa) existe en muy poca cantidad. Esta enzima es la que procesa los niveles de la bilirrubina y la elimina por la bilis, siendo evacuada por medio de la orina y las deposiciones. Al no poder ser eliminada, se reabsorbe y se vuelve a quedar en la sangre.

Si el niño nace con este color de piel amarillento no hemos de preocuparnos, pues el sabio organismo se encargará de corregirlo.

Escrito por Belen | 21 de junio de 2012 | 0 comentarios
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El bebé da patadas

Si estás embarazada, es normal que sientas esas pataditas que aseguran que tu bebé está sano. Si eres madre primeriza, quizás esos síntomas no sean demasiado evidentes, pero si ya has tenido otro bebé anteriormente, serás más susceptible.

En los controles de embarazo, los movimientos fetales, se aprecian en las ecografías y es algo maravilloso poder observar como se mueve ese pequeño ser dentro de tu vientre, es algo emocionante.

Si quieres apreciarlo por ti solo, te puedes recostar sobre tu lado izquierdo y verás como tu bebé te da muestras de que está ahí, bien cómodo y calentito.

El número de movimientos varía, pero aproximadamente, suelen ser como mínimo tres en una hora. Sin el paso de dos horas, el bebé no ha realizado más de tres movimientos, es necesario acudir a algún chequeo para comprobar el estado.

En las últimas semanas de gestación, el bebé se mueve mucho menos, esto es debido a que su tamaño le impide moverse con libertad, por ello, cuando realiza algún movimiento, molesta en las costillas a la madre, aunque sea lentamente , no para, esto quiere decir que la hora del parto está cerca.

Los estados de ánimo de la madre, el bebé los percibe claramente. Ansiedad, tristeza, enfado… según las emociones de la madre, los movimientos son a razón de ello, esto es debido a la adrenalina que se genera según los sentimientos que tenemos, es como una forma de estímulo, la cual, le llega a través de la placenta.

Escrito por Belen | 20 de junio de 2012 | 0 comentarios
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Parto en el agua: la respiración del bebé

En los partos acuáticos los bebés salen del vientre materno hacia el agua y rápidamente son sacados de allí por manos expertas. Sin embargo, ¿Cómo logra respirar el recién nacido durante esos primeros segundos?

Hay muchos mitos en torno al parto en el agua y uno de ellos remite a la respiración del bebé. Lo cierto es que, al igual que sucede dentro del vientre, el bebé recibe el oxígeno del cordón umbilical por lo que no padecerá ningún sufrimiento. A esto hay que sumar el hecho de que los recién nacidos cuentan con un reflejo automático que impide que traguen cualquier sustancia mientras sale la cabeza. Este reflejo de inmersión evita que se ahoguen y estará presente durante los primeros seis meses de vida.

El recién nacido comienza a respirar en el momento inmediato en que se produce el cambio ambiental del agua al aire. Entonces se disparan una serie de reacciones químicas, hormonales y físicas que desencadenan la respiración. En el caso de bebés nacidos en el agua, el proceso es más lento pues todo su cuerpo se expone al mismo tiempo al aire y no sólo la cabeza como en el parto tradicional.

Vía: Crianza Natural

Escrito por MJA | 20 de junio de 2012 | 0 comentarios
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