Parto sin pujar

Tensar los músculos abdominales para estrechar la parte alta del útero y entonces impulsar los movimientos del bebé dentro de la cavidad. Eso es lo que logra una contracción. Para lograrlo, hay que inhalar con fuerza , contener el aire y empujar contrayendo los músculos abdominales para finalmente soltar el aire.

Este proceso repetido varias veces acelerará el trabajo del útero para un parto más rápido pues al inhalar el diafragma desciende encima del útero. Lo curioso es que si bien la mayor parte de los médicos y parteras son partidarios de que la madre puje para acelerar el nacimiento algunos obstetras consideran que esto no es lo mejor.

Según ellos, el bebé no necesita ayuda alguna pues avanza hacia la vagina al relajarse el peritoneo. Esta teoría sí considera la importancia de la respiración durante las contracciones pero no defienden el pujo en sí.

¿Qué opina tu médico obstetra? Si estás embarazada y aún no le has consultado quizá sea el momento oportuno de hacerlo.

Vía: Embarazada.com

Escrito por MJA | 6 de junio de 2012 | 0 comentarios
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Fular elástico para cargar al bebé

Si no quieres usar la silla de paseo al momento de salir a la calle con tu hijo puedes pensar en otras opciones como los fulares. Este accesorio es muy utilizado por quienes siguen los preceptos de la crianza natural pues no sólo permite cargar con tu bebé de forma cómoda sino que tiene un valor agregado pues el bebé está en contacto permanente con la madre sintiéndose seguro y contenido.

Entre los modelos vigentes, está el Moby Wrap, un fular elástico que permite llevar al bebé con gran comodidad adaptándose a la fisionomía de la madre y del bebé. Su diseño permite que el bebé se reparta en toda la espalda y los hombros para que la madre no sienta el peso.

Por otra parte, tiene la ventaja de no contar con hebillas, broches o cierres, que pueden romperse o doblarse.

Es un fular seguro que permite que el bebé se sujete por tres parte de la tela con la ventaja de que la elasticidad ayuda a una mejor adaptación y a que el niño permanezca siempre cerca de la madre.

El Moby Wrap viene en tres diseños diferentes –uno de ellos con tela con factor de protección UV- y cada modelo trae su instrucción de uso.

Vía: Crianza natural

Escrito por MJA | 6 de junio de 2012 | 0 comentarios
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Más riesgos de embarazos ectópicos en mujeres con DIU

Un nuevo estudio realizado por el Dr. Jean Bouyer, del INSERM en Le Kremlin-Bicetre, Francia, asegura que las mujeres con un DIU tienen más riesgo de desarrollar un embarazo ectópico.

A esta conclusión llegó el médico luego de realizar un estudio en 243 mujeres que sufrieron un embarazo de estas características comparándolas con 140 mujeres que tuvieron un embarazo normal mientras tenían colocado un DIU.

Según confirmó el especialista, este método anticonceptivo causaría una inflamación de las trompas de Falopio que incidiría en el desarrollo de un embarazo ectópico.

Más allá del estudio, hay varios factores que pueden incrementar el riesgo de un embarazo ectópico. Entre ellas, aparecen el historial de pérdidas, daños en las trompas de Falopio y el modo de uso del DIU. Los riesgos pueden ser mayores si se usó DIUs en el pasado, si se usó un DIU de progesterona en el tiempo de la concepción, la inserción de un DIU durante el mes siguiente a un embarazo previo, el uso de un DIU por más de dos años al tiempo de la concepción, y un dolor pélvico que conduzca a una visita al medico al mes de ser insertado el DIU.

A pesar del estudio, los resultados deben ser tomados en cuenta con mucha cautela pues se necesitan de más estudios a distintas poblaciones para confirmarlos.

Vía: Embarazada.com

Escrito por MJA | 6 de junio de 2012 | 0 comentarios
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Como saber cuando comenzará el trabajo de parto

Para la mayor parte de los médicos, la razón por la que se desencadena el trabajo de parto en un momento preciso y no en otro aún es un misterio. Si bien en la actualidad es posible predecir la fecha probable de parto no hay garantías de su cumplimiento. Sólo 1 de cada 20 bebés llega el día pronosticado. Porque, como decían nuestras abuelas “los bebés nacen cuando quieren”.

Pero eso no parecen compartir un grupo de doctores de la Universidad de Leeds, en el Reino Unido. Luego de realizar diversos estudios, descubrieron que es posible detectar cuando una mujer se acerca a su trabajo de parto.

Todo se resume a unos impulsos eléctricos regulares que se dan en su cuerpo y son los responsables de que los músculos del útero se contraigan.

Esta actividad eléctrica puede ser medida si se colocan unos electrodos en el estómago de la embarazada. La detección de los estímulos permite saber si el trabajo de parto está cerca y así dar tiempo a los médicos para frenarlo en los casos de partos prematuros.

Vía: Embarazada.com

Escrito por MJA | 5 de junio de 2012 | 0 comentarios
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Los riesgos de un segundo embarazo temprano

Tener un segundo embarazo a los pocos meses del primero supone algunos riesgos para la madre o el bebé. Si bien no están contraindicados se recomienda esperar hasta que el primer bebé tenga al menos 9 meses para comenzar la búsqueda pues de otra forma puedes surgir algunos inconvenientes.

Si el embarazo se da antes de esos 9 meses hay un riesgo del 50% de que el recién nacido tenga bajo peso para su edad gestacional y 4 veces más riesgos de tener partos prematuros. Recordemos que al cuerpo le demanda entre 9 y 18 meses recuperarse del desgaste del primer embarazo y por esa razón los problemas pueden ser mayores.

Por otra parte, es común que la madre aún esté en la etapa de la lactancia y es por eso que el obstetra obligará a realizar una dieta equilibrada, con altas dosis de vitaminas y minerales para que la mujer tenga grandes reservas.

Si bien no es una obligación, es común que se recomiende suspender la lactancia porque la succión estimula las contracciones uterinas y esto podría decantar en una alteración en la implantación del nuevo embarazo.

Vía: Babysitio

Escrito por MJA | 31 de mayo de 2012 | 0 comentarios
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La alfa fetoproteína, una proteína del embarazo

Uno de los estudios que se realiza durante el embarazo es la prueba de alfa fetoproteína. El mismo parte de un análisis de sangre en el que se comprueba el nivel de esta proteína que se produce cuando el feto está en desarrollo.

Si el nivel de la alfa fetoproteína es muy alto puede indicar que el bebé tenga las siguientes afecciones:

- Anencefalia
- Espina bífida
- Onfalocele
- Gastrosquisis
- Teratoma sacrooccigeno

El valor de esta proteína varía de acuerdo a la etapa del embarazo pero hay una tasa estable:
Para mujeres no embarazadas: entre 0-40 nano gramos por mililitro
Para mujeres embarazadas entre 15-18 semanas: entre 10-150 ml o mcg/l.

A partir de la semana 14 del embarazo los niveles de la proteína irán subiendo. Esto ocurrirá hasta casi el final del embarazo pues uno o dos meses antes la curva comienza a disminuir.

Este análisis de sangre se realiza dentro del llamado Triple Screening, un test que evalúa diferentes parámetros y se realiza entre las semanas 15 y 20.

Vía: Embarazo 10

Escrito por MJA | 31 de mayo de 2012 | 0 comentarios
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Pilates durante el embarazo

Debido al cambio postural que se produce en el embarazo, el ejercicio físico es recomendado para evitar molestias clásicas como el dolor de espalda y cintura.

Practicar Pilates es una de las actividades físicas que pueden realizar las embarazadas. El método Pilates es una combinación de gimnasia, yoga, ballet y kinesiología y el punto de partida es una cama especialmente diseñada que tonifica los músculos.

En la actualidad, se dictan clases de Pilates para embarazadas que realizan un trabajo especialmente adaptado a sus necesidades y limitaciones. Estos ejercicios alivian los dolores lumbares y evita las várices y calambres, tan comunes en el embarazo, al mejorar la irrigación sanguínea.

Es un ejercicio muy recomendado durante el embarazo pues es una gimnasia tranquila y anaeróbica que ayuda al mantener el estado físico sin agitarse o realizar movimientos bruscos.

Las mujeres embarazadas puedes practicar Pilates durante todo el embarazo aunque lo mejor será consultar con el obstetra durante el tercer trimestre.

Vía: Babysitio

Escrito por MJA | 30 de mayo de 2012 | 0 comentarios
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El mejor momento físico para buscar un segundo embarazo

¿Cuándo es el mejor momento para darle un hermanito a nuestro niño? Es una pregunta de difícil respuesta para algunas mujeres que no encuentran la respuesta adecuada. Una buena forma de saber que decisión tomar es prestando atención a la biología.

De acuerdo a los resultados de muchas investigaciones, lo mejore es esperar al menos entre 9 y 18 meses para buscar un segundo embarazo pues ese tiempo necesita el cuerpo de una mujer que ha dado a luz para superar el desgaste del embarazo anterior y de los primeros meses. Por otra parte, si el embarazo se produce antes de los 9 meses hay un 50% de riesgo de que el bebé tenga bajo peso al nacer y 4 veces más riesgo de un parto prematuro.

Los estudios también revelan que lo recomendable es que el momento de búsqueda del segundo hijo no supere los 36 meses pues esperar más de cinco años podría afectar la fertilidad. Esto ocurre por el paso de los años y porque la fertilidad disminuye gradualmente luego de cada embarazo.

Vía: Babysitio

Escrito por MJA | 30 de mayo de 2012 | 0 comentarios
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Moda premamá Prenatal primavera verano 2012

No es sencillo vestirse durante el embarazo y es por eso que en los últimos años muchas marcas ha pensado en una moda para embarazadas que combinara la comodidad con el diseño.

Porque hasta no hace mucho, las mujeres embarazadas debían conformarse con prendas fuera de moda, demasiado clásicas y poco atractivas. Pero la suerte quiso que las marcas descubrieran que este nicho de mercado tenía un gran potencial y así fue como nacieron colecciones de moda premamá bonitas y urbanas.

Prenatal es una de ellas y la colección temporada primavera verano 2012 nos regala un estilo femenino en donde se destacan los estampados florales y el diseño marinero.

Los diseños son actuales y encontramos vaqueros, vestidos camiseros, blusones, faldas y leggins. También hay jerserys largos para las noches estivales y camisetas adaptadas al vientre materno.

Hay prendas al crochet, hermosas faldas cortas para lucir las piernas y vaqueros adaptables para aquéllas mujeres que se niegan a abandonar esta prenda aún embarazadas.

Vía: Prenatal

Escrito por MJA | 28 de mayo de 2012 | 0 comentarios
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Los poderes de la manzanilla en el embarazo

Son conocidas las propiedades de la manzanilla para aliviar el estómago pero sus poderes van más allá. Durante el embarazo, puedes tomar una taza de té de manzanilla al día para favorecer algunas cuestiones. También es posible tomar un baño de inmersión hirviendo el agua en flores de manzanilla o bien comer las flores de manzanilla, añadiéndolas en ensaladas.

La manzanilla ayuda a reducir la inflamación de las articulaciones, alivia los cólicos, el dolor de garganta y la alergia. También es recomendada para conciliar el sueño, un síntoma muy común en las embarazadas, y tiene efectos antiinflamatorios. Y por si fuera poco, contiene calcio y magnesio. Otra de sus virtudes reside en aliviar los vómitos y náuseas.

A pesar que la manzanilla se usa desde hace siglos para aliviar trastornos, lo mejor será que antes de ingerirla consultes a tu médico.

Escrito por MJA | 23 de mayo de 2012 | 0 comentarios
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