Límites en el consumo de café durante el embarazo

Tomar café durante el embarazo no está mal siempre y cuando se realice un consumo moderado. Ahora bien, ¿cuál es el límite para una mujer embarazada?

Los médicos consideran que el consumo de café durante el embarazo no debe superar los 300 mg de cafeína al día, es decir una taza y media de café.

Algunos estudios confirman que si se supera esa medida puedes surgir algunos problemas de sueño o nerviosismo en el bebé.

Por otra parte, también hay que tener en cuenta el consumo de café durante la lactancia pues la leche materna contiene una pequeña cantidad de cafeína. Si bien en bebés nacidos a término esto parece no tener consecuencias los bebés prematuros y recién nacidos son más sensibles a la cafeína debido a que la metabolizan con mayor lentitud.

Vía: Publico

Escrito por MJA | 24 de abril de 2012 | 0 comentarios
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