Emobikids, chaleco de seguridad para embarazadas que conducen

Cualquier mujer que haya conducido embarazada sabe lo incómodo que es usar el cinturón de seguridad con una panza prominente. Ni hablar del peligro que puede sufrir el bebé en caso de accidente y si el cinturón no está situado en el lugar correcto.

Es curioso pero a pesar de los numerosos accesorios para embarazadas pocos se ocupan de la seguridad de la embarazada al volante.


Sin embargo, desde 2006 es obligatorio el uso del Emobilikids, un chaleco que ayuda a colocar el cinturón de seguridad de forma correcta para que la panza no corra peligro.

Emobikids no es otra cosa que un adaptador que tiene la forma de chaleco y reduce un 53% el riesgo de daño fetal en caso de accidente, una cifra muy interesante y, en consecuencia, un producto para tener en cuenta. Este producto reduce el riesgo de muerte del bebé y de lesiones.

Es importante pensar en la seguridad vial de las embarazadas y Emobilikids es un producto que todas las mujeres en sus nueve lunas deberían usar.

Vía: Emobikids

Escrito por MJA | 26 de febrero de 2014 | 0 comentarios
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Alimentos que hay que evitar en el embarazo, segunda parte

Si bien la mayor parte de los obstetras indican una dieta abierta las mujeres embarazadas deben tomar algunos recaudos con su alimentación durante la gestación. Hay algunos alimentos y bebidas riesgosos que pueden poner en peligro la salud de la madre y del bebé y es por eso que se recomienda evitarlos:

* Ciertos pescados: Metilmercurio. El pescado es fuente de ácidos grasos Omega 3, importantes para el saludable desarrollo en la formación del cerebro y los órganos de la visión del bebé. Sin embargo, debido a la contaminación, la mayor parte de la población de peces está contaminada con Metilmercurio que es una neurotoxina, causante de daños neurológicos, retardos en el desarrollo y déficit de aprendizaje.
Los pescados que serían seguros son: Salmón Salvaje del Pacífico; Trucha criada en granjas o en criaderos; Bagre criado en granjas o en criaderos; Filetes de Pescado; Lenguado; Corvina; Cangrejo Azul del Atlántico Medio; Abadejo.

*Alcohol . La bebida alcohólica puede afectar al feto y originar el “síndrome de alcohol fetal”, un proceso que afecta al niño durante toda la vida. Por ello, la mujer embarazada debe evitar tomar cualquier bebida alcohólica.

*Cafeína. La cafeína es un estimulante que se encuentra en café, té, chocolate, cacao, y colas. Consumido en altas cantidades, puede causar irritabilidad, nerviosismo e insomnio, así como niños de bajo peso de nacimiento. Es aconsejable que la mujer evite o limite el consumo de cafeína durante el embarazo ya que ésta atraviesa la placenta y llega al bebé. Además, la cafeína puede reducir el flujo de sangre a la placenta, lo que puede ser nocivo para el bebé.

Escrito por MJA | 29 de enero de 2013 | 0 comentarios
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Alimentos que hay que evitar en el embarazo

Muchas mujeres se preguntan que comer, que no comer durante el embarazo. ¿Qué alimentos debes evitar estando embarazada? Aquí resolvemos el interrogante:

* Productos No Pasteurizados: Listeria. Los productos no pasteurizados están elaborados con leche cruda y si el proceso de preparación de la leche no hubiera sido llevado a cabo apropiadamente y hubieran quedado impurezas o bacterias en la leche, la misma podría estar infectada con Listeria, una bacteria altamente peligrosa. Es por ello que lo más recomendable es que las mujeres embarazadas eviten consumir productos no pasteurizados, entre los cuales se pueden enumerar los siguientes: leche cruda; quesos blandos: queso de cabra, queso Brie y queso Camembert; quesos elaborados al estilo mexicano: queso blanco y queso fresco; jugos no pasteurizados.

* Huevos Crudos: Salmonella . Cualquier plato o comida que contenga huevos crudos podría estar contaminado con Salmonella. Es por ello que se debería evitar consumir los siguientes alimentos: huevos crudos (poché, pasado por agua), salsa holandesa, mayonesa casera; helado de elaboración casera.

*Carnes poco cocidas o casi crudas: Salmonella, E. Coli, Toxoplasmosis. Es necesario tomar todas las precauciones posibles al preparar comidas que contengan carne y evitar que queden rojas o sangrantes, evitar la contaminación cruzada (uso de utensilios exclusivos para carne) en la preparación de las mismas. Evitar consumir los siguientes alimentos: frutos de mar crudos, especialmente los camarones; pollo o carne poco cocida o casi cruda.

Escrito por MJA | 28 de enero de 2013 | 0 comentarios
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Consejos para embarazadas

Si estás embarazada, has de saber que en este período de la vida, necesitas unos cuidados para que tu embarazo sea perfecto y no tengas ninguna adversidad, ya que si tu salud es buena, la gestación será mucho más saludable. Son estos algunos consejos:

Bebe abundante agua y come fibra, esta se encuentra en verduras, cereales integrales, frutas… todo esto previene el estreñimiento, la acidez y la indigestión que se acentúa hasta la 28 semana

Si alguien te puede dar un masaje, mucho mejor. Dile a tu pareja o alguien cercano que te los realice en la zona de la espalada, ya que el desarrollo del bebé es muy rápido y su peso te afecta. Realiza los ejercicios prenatales que te indicarán en tu consulta y si a ello le añades algún deporte como natación o estiramiento, te ayudará a la hora del parto

Los pies han de estar en alto todo el tiempo que puedas, sobre todo, durante los últimos meses de gestación, ya que es el período en donde más líquidos se acumulan

No olvides tener siempre una buena postura, ya que la columna vertebral sufre. Utiliza zapatos de tacón bajo

Puede que al finalizar el embarazo, sientas falta de aire y muchas ganas de orinar, esto es debido a que el bebé aumenta de tamaño y tus órganos están más aprisionados

La buena comunicación es importante para sentirte a gusto y tener confianza, por ello, es bueno compartir con tu pareja todas tus emociones y posibles problemas

Escrito por Belen | 13 de julio de 2012 | 1 comentario
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Ropa de lactancia a la moda

Aún no es tiempo de pensar en la lactancia pues tenemos algunos meses por delante hasta el momento de transitar por esa experiencia única en la vida. Sin embargo, quizá sea el momento de pensar en la ropa para amamantar pues hay algunas prendas y accesorios que serán esenciales en ese momento.

El embarazo nos da el tiempo para pensar en esas cosas pequeñas que luego se transformarán en grandes aliadas y es por eso que hay que estar preparadas con todo lo necesario para cuando llegue ese momento.

Si intuyes que serás una madre pudorosa al momento de dar el pecho puedes pensar en estas chalinas para amamantar que te darán gran privacidad en público. Puedes usarlos con tu ropa de siempre pues se trata de un accesorio multifacético que a primera vista luce como un pañuelo tradicional.

El pañuelo Scarf viene en varios diseños y fue diseñado por una mamá que, al pare cer, necesitaba de una prenda cómodo que le otorgara privacidad al momento de la lactancia en lugares públicos.

Vía: Babyology

Escrito por MJA | 5 de abril de 2011 | 0 comentarios
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Recetas dulces ricas en calcio: bizcochos de avellanas

¿Quién no se ha tentado con una galleta dulce durante el embarazo? Peor aún, hay mujeres que mueren por los chocolates, los dulces y las tartas.

Siempre y cuando cuidemos el peso y esta rutina no se vuelva costumbre no está mal darse algunos gustos. Y más si además añadimos productos sanos al comer estas delicias. Porque lo cierto es que en lugar de comer dulces altos en grasas podéis optar por otros que además contienen nutrientes esenciales para la dieta de una mujer embarazada.

Esta receta es ideal para quienes transitan esta etapa de la vida pues se trata de unos sabrosos bizcochos crujientes de avellanas que además de ser muy ricos aportan una buena dosis de calcio, esencial para el desarrollo de la estructura ósea del bebé.

Los ingredientes son:

310g. de mantequilla
120g. de chocolate con leche
275g. huevos
370g. de azúcar moreno
150g. de harina
280g. de avellanas tostadas trituradas.

Preparación:

Se mezcla el azúcar con los huevos. Por otra parte, se calienta la mantequilla hasta que esté pomada y se añade el chocolate previamente fundido. Cuando lesté homogénea se añade a la mezcla de azúcar y huevos. Mezclar bien y añadir la harina tamizada y las avellanas. Enmantecar y enharinar pequeños moldes de bizcocho y rellenarlos

Cocer entre 15 y 20 minutos en horno a 175ºC.

Escrito por MJA | 29 de marzo de 2011 | 0 comentarios
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Lo que no debe faltar en el guardarropa de la embarazada

Si has estado embarazada es probable que sepas lo incómodo que puede resultar el nuevo estado a la hora de vestirse. Antes de elegir la ropa cada mañana hay que ser práctica y apostar por aquéllas prendas que sean cómodas y no nos ajusten.

Si aún no has comprado ropa para embarazada, lo mejor es tomarte algo de tiempo para pensar en aquéllas prendas realmente necesarias para los próximos meses. No es cuestión de salir a comprar cientos de prendas sino de elegir algunos “comodines” que nos permitan transitar el embarazo sintiéndonos bonitas y cómodas al mismo tiempo.

Si necesitas pistas acerca de un buen guardarropas para embarazadas aquí te dejo un listado con las prendas esenciales:

Camiseta clásica

Túnica de punto

Conjunto de rebeca

Camisa masculina

Pantalones negros elásticos

Pantalones amplios

Falda pegada al cuerpo

Vestido negro

Sujetadores y ropa interior de maternidad

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Escrito por MJA | 29 de marzo de 2011 | 1 comentario
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Ropa para embarazadas: vestidos de fiesta

Es posible lucir sexy y refinada aún durante el embarazo. Si tienes una fiesta o un evento nocturno y quieres lucirte puedes pensar en un glamoroso vestido de fiesta para embarazadas. Hoy día hay muchos modelos que no prescinden de la sensualidad aún cuando se adaptan a la nueva anatomía.

Los hay en colores atractivos:

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Escrito por MJA | 28 de marzo de 2011 | 0 comentarios
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Los beneficios de la natación durante el embarazo

No hay porque hacer a un lado el ejercicio durante el embarazo. Por el contrario, los movimientos suaves son grandes aliados a la hora de mantener a la mujer en forma, pudiendo además contrarrestar algunos dolores y efectos del nuevo estado.

La natación es uno de los deportes más recomendados durante el embarazo debido a que el agua permite ejercitar y tonificar los músculos en forma suave y sin realizar movimientos bruscos. Por otra parte, es un deporte que facilita la quema de calorías por lo que es muy recomendado en las mujeres que deben cuidar su peso durante el embarazo.

Pero ese no es el único beneficio de la natación durante el embarazo. El agua es el hábitat ideal para relajar el cuerpo y la mente. También ayuda a mejorar la capacidad respiratoria y la posición de las vértebras, reduciendo así el dolor de espaldas, un síntoma muy frecuente durante el embarazo. Y, para mejor, alivia la sensación de peso, en especial durante el último trimestre, cuando las mujeres experimentan el sobrepeso de las últimas semanas.

Escrito por MJA | 21 de marzo de 2011 | 0 comentarios
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El mareo durante el embarazo

El mareo es uno de los primeros síntomas que ocurre y se manifiesta, durante los primeros periodos del embarazo. Estos mareos son provocados a partir de que el sistema cardiovascular de la embarazada, tiene que adaptarse a una nueva situación de su cuerpo.

Se deben a una bajada de la presión arterial, y la adaptación del sistema cardiovascular y sistema nervioso, a los cambios de la tensión arterial, por lo que es frecuente sentir mareos a menudo.

Los mareos se manifiestan a cualquier hora del día, pero por la mañana, suelen ser más frecuentes. También es probable que la sensación dure durante todo un día entero. También es normal que a partir del segundo trimestre de embarazo, los mareos persistan.

Es difícil controlar los mareos en el embarazo, pero puedes tomar una serie de precauciones, para evitar su frecuencia, como: evitar las paradas rápidas, acostarte de lado, comer bastante y beber mucho, vigilar la anemia, evitar el calor o no hiperventilarse.

Deberás acudir a tu médico si los mareos son frecuentes y continuos, si son como consecuencia de una herida, si vienen acompañados con fuertes dolores de cabeza, o si vienen acompañador con dolor abdominal, etc.

Fuente: netdoctor